Kuru trabzon hurması Kalorisi ve Besin Değerleri
Hurma (Japon trabzon hurması), kurutulmuş · Meyveler ve meyve suları
100 g başına274 kcal
Protein1,38 g
Karbonhidrat73,4 g
Yağ0,59 g
Lif14,5 g
Kalorinin dağılımıProtein 2% · Karbonhidrat 96% · Yağ 2%
Gram hesaplayıcı
Kalori274 kcal
Protein1,38 g
Karbonhidrat73,4 g
Yağ0,59 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 274 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1150 kJ |
| Protein | 1,38 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,59 g |
| Karbonhidrat | 73,4 g |
| Su | 23 g |
| Kolesterol | 0 mg |
|---|
| Lif | 14,5 g |
|---|
| Sodyum | 2 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 25 mg |
| Demir | 0,74 mg |
| Magnezyum | 31 mg |
| Fosfor | 81 mg |
| Potasyum | 802 mg |
| Çinko | 0,42 mg |
| Bakır | 0,44 mg |
| Manganez | 1,39 mg |
| A vitamini (RAE) | 38 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 0,18 mg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| meyve, atıksız | 34 | 93,2 | 0,47 g | 25 g | 0,2 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 68,5 | 137 | 274 | 411 | 548 | 685 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kuru trabzon hurması kaç kalori?
- 100 gram kuru trabzon hurması 274 kcal (1150 kJ) içerir. 50 gram 137 kcal, 150 gram 411 kcal, 200 gram 548 kcal.
- Kuru trabzon hurması kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 1,38 g protein, 73,4 g karbonhidrat, 0,59 g yağ bulunur; lif 14,5 g.
- Kuru trabzon hurması porsiyon başına kaç kalori?
- meyve, atıksız: 34 g, 93,2 kcal.
- Kuru trabzon hurması besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169942. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169942 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"