Dondurulmuş nance Kalorisi ve Besin Değerleri
Nance, dondurulmuş, şekersiz · Meyveler ve meyve suları
100 g başına73 kcal
Protein0,66 g
Karbonhidrat17 g
Yağ1,16 g
Lif7,5 g
Şeker8,31 g
Kalorinin dağılımıProtein 3% · Karbonhidrat 84% · Yağ 13%
Gram hesaplayıcı
Kalori73 kcal
Protein0,66 g
Karbonhidrat17 g
Yağ1,16 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 73 kcal |
|---|---|
| Enerji | 306 kJ |
| Protein | 0,66 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,16 g |
| Karbonhidrat | 17 g |
| Su | 80,6 g |
| Trans yağ | 0 g |
|---|
| Şeker | 8,31 g |
|---|---|
| Lif | 7,5 g |
| Sodyum | 3 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 46 mg |
| Demir | 0,38 mg |
| Magnezyum | 20 mg |
| Fosfor | 10 mg |
| Potasyum | 244 mg |
| Çinko | 0,09 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Manganez | 0,25 mg |
| Selenyum | 0,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 4 µg |
|---|---|
| C vitamini | 92,5 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,25 mg |
| K vitamini (filokinon) | 11,9 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,29 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,18 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 8 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı, çekirdeksiz, çözülmüş | 112 | 81,8 | 0,74 g | 19 g | 1,3 g |
| 3 meyve, çekirdeksiz, çözülmüş | 9,8 | 7,15 | 0,06 g | 1,67 g | 0,11 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 18,3 | 36,5 | 73 | 110 | 146 | 183 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram dondurulmuş nance kaç kalori?
- 100 gram dondurulmuş nance 73 kcal (306 kJ) içerir. 50 gram 36,5 kcal, 150 gram 110 kcal, 200 gram 146 kcal.
- Dondurulmuş nance kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,66 g protein, 17 g karbonhidrat, 1,16 g yağ bulunur; lif 7,5 g, şeker 8,31 g.
- Dondurulmuş nance porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı, çekirdeksiz, çözülmüş: 112 g, 81,8 kcal; 3 meyve, çekirdeksiz, çözülmüş: 9,8 g, 7,15 kcal.
- Dondurulmuş nance besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167789. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167789 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"