Konserve su kestanesi Kalorisi ve Besin Değerleri
Su kestanesi, Çin, konserve, katı kısım ve sıvısı ile · Sebzeler
100 g başına50 kcal
Protein0,88 g
Karbonhidrat12,3 g
Yağ0,06 g
Lif2,5 g
Şeker2,46 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 92% · Yağ 1%
Gram hesaplayıcı
Kalori50 kcal
Protein0,88 g
Karbonhidrat12,3 g
Yağ0,06 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 50 kcal |
|---|---|
| Enerji | 210 kJ |
| Protein | 0,88 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,06 g |
| Karbonhidrat | 12,3 g |
| Su | 86,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,02 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,03 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 2,46 g |
|---|---|
| Lif | 2,5 g |
| Sodyum | 8 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,02 g |
| Kalsiyum | 4 mg |
| Demir | 0,87 mg |
| Magnezyum | 5 mg |
| Fosfor | 19 mg |
| Potasyum | 118 mg |
| Çinko | 0,38 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Manganez | 0,16 mg |
| Selenyum | 0,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,3 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,5 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,36 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,22 mg |
| B6 vitamini | 0,16 mg |
| Folat (DFE) | 6 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 18,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,5 su bardağı dilimler | 70 | 35 | 0,62 g | 8,61 g | 0,04 g |
| 4 su kestanesi | 28 | 14 | 0,25 g | 3,44 g | 0,02 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 12,5 | 25 | 50 | 75 | 100 | 125 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram konserve su kestanesi kaç kalori?
- 100 gram konserve su kestanesi 50 kcal (210 kJ) içerir. 50 gram 25 kcal, 150 gram 75 kcal, 200 gram 100 kcal.
- Konserve su kestanesi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,88 g protein, 12,3 g karbonhidrat, 0,06 g yağ bulunur; lif 2,5 g, şeker 2,46 g.
- Konserve su kestanesi porsiyon başına kaç kalori?
- 0,5 su bardağı dilimler: 70 g, 35 kcal; 4 su kestanesi: 28 g, 14 kcal.
- Konserve su kestanesi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170067. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170067 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"