Konserve kuşkonmaz Kalorisi ve Besin Değerleri
Kuşkonmaz, konserve, normal paket, katı kısım ve sıvısıyla · Sebzeler
100 g başına15 kcal
Protein1,8 g
Karbonhidrat2,48 g
Yağ0,18 g
Lif1 g
Kalorinin dağılımıProtein 38% · Karbonhidrat 53% · Yağ 9%
Gram hesaplayıcı
Kalori15 kcal
Protein1,8 g
Karbonhidrat2,48 g
Yağ0,18 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 15 kcal |
|---|---|
| Enerji | 62 kJ |
| Protein | 1,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,18 g |
| Karbonhidrat | 2,48 g |
| Su | 94,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,04 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,01 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,09 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 1 g |
|---|
| Sodyum | 284 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,71 g |
| Kalsiyum | 15 mg |
| Demir | 0,6 mg |
| Magnezyum | 9 mg |
| Fosfor | 38 mg |
| Potasyum | 172 mg |
| Çinko | 0,47 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Manganez | 0,15 mg |
| Selenyum | 1,6 µg |
| C vitamini | 16,5 mg |
|---|---|
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,16 mg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg |
| Niasin (B3) | 0,85 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,12 mg |
| B6 vitamini | 0,1 mg |
| Folat (DFE) | 85 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,5 su bardağı | 122 | 18,3 | 2,2 g | 3,03 g | 0,22 g |
| konserve kutusu (300 x 407) | 411 | 61,7 | 7,4 g | 10,2 g | 0,74 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 3,75 | 7,5 | 15 | 22,5 | 30 | 37,5 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram konserve kuşkonmaz kaç kalori?
- 100 gram konserve kuşkonmaz 15 kcal (62 kJ) içerir. 50 gram 7,5 kcal, 150 gram 22,5 kcal, 200 gram 30 kcal.
- Konserve kuşkonmaz kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 1,8 g protein, 2,48 g karbonhidrat, 0,18 g yağ bulunur; lif 1 g.
- Konserve kuşkonmaz porsiyon başına kaç kalori?
- 0,5 su bardağı: 122 g, 18,3 kcal; konserve kutusu (300 x 407): 411 g, 61,7 kcal.
- Konserve kuşkonmaz besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169206. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169206 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"