Buğday bazlı çerez Kalorisi ve Besin Değerleri
Kuruyemişler, şekillendirilmiş (formüle), buğday bazlı, aromasız, tuz eklenmiş · Kuruyemiş ve tohumlar
100 g başına622 kcal
Protein13,8 g
Karbonhidrat23,7 g
Yağ57,7 g
Lif5,2 g
Kalorinin dağılımıProtein 8% · Karbonhidrat 14% · Yağ 78%
Gram hesaplayıcı
Kalori622 kcal
Protein13,8 g
Karbonhidrat23,7 g
Yağ57,7 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 622 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2600 kJ |
| Protein | 13,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 57,7 g |
| Karbonhidrat | 23,7 g |
| Su | 2,5 g |
| Doymuş yağ | 8,7 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 23,5 g |
| Çoklu doymamış yağ | 22,7 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Lif | 5,2 g |
|---|
| Sodyum | 505 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,26 g |
| Kalsiyum | 26 mg |
| Demir | 2,4 mg |
| Magnezyum | 58 mg |
| Fosfor | 371 mg |
| Potasyum | 318 mg |
| Çinko | 2,94 mg |
| Bakır | 0,18 mg |
| Manganez | 7,92 mg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,3 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,3 mg |
| Niasin (B3) | 1,5 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,31 mg |
| B6 vitamini | 0,39 mg |
| Folat (DFE) | 142 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 176 | 3,91 g | 6,72 g | 16,4 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 156 | 311 | 622 | 933 | 1244 | 1555 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram buğday bazlı çerez kaç kalori?
- 100 gram buğday bazlı çerez 622 kcal (2600 kJ) içerir. 50 gram 311 kcal, 150 gram 933 kcal, 200 gram 1244 kcal.
- Buğday bazlı çerez kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 13,8 g protein, 23,7 g karbonhidrat, 57,7 g yağ bulunur; lif 5,2 g.
- Buğday bazlı çerez porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 176 kcal.
- Buğday bazlı çerez besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170180. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170180 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"