Izgara tavuk sandviç Kalorisi ve Besin Değerleri
Fast food, ızgara tavuk fileto sandviç, marul, domates ve sosla · Fast food
100 g başına182 kcal
Protein17,3 g
Karbonhidrat16,8 g
Yağ4,57 g
Lif0,9 g
Şeker3,08 g
Kalorinin dağılımıProtein 39% · Karbonhidrat 38% · Yağ 23%
Gram hesaplayıcı
Kalori182 kcal
Protein17,3 g
Karbonhidrat16,8 g
Yağ4,57 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 182 kcal |
|---|---|
| Enerji | 762 kJ |
| Protein | 17,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 4,57 g |
| Karbonhidrat | 16,8 g |
| Su | 60,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,95 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,34 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,84 g |
| Kolesterol | 40 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 3,08 g |
|---|---|
| Lif | 0,9 g |
| Sodyum | 427 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,07 g |
| Kalsiyum | 62 mg |
| Demir | 1,58 mg |
| Magnezyum | 23 mg |
| Fosfor | 142 mg |
| Potasyum | 197 mg |
| Çinko | 0,75 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,2 mg |
| Selenyum | 19,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 11 µg |
|---|---|
| C vitamini | 2,4 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,38 mg |
| K vitamini (filokinon) | 6,7 µg |
| Tiamin (B1) | 0,23 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg |
| Niasin (B3) | 7,78 mg |
| B6 vitamini | 0,31 mg |
| Folat (DFE) | 57 µg |
| B12 vitamini | 0,22 µg |
| Kolin | 45,6 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| sandviç | 230 | 419 | 39,8 g | 38,6 g | 10,5 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 45,5 | 91 | 182 | 273 | 364 | 455 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram ızgara tavuk sandviç kaç kalori?
- 100 gram ızgara tavuk sandviç 182 kcal (762 kJ) içerir. 50 gram 91 kcal, 150 gram 273 kcal, 200 gram 364 kcal.
- Izgara tavuk sandviç kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 17,3 g protein, 16,8 g karbonhidrat, 4,57 g yağ bulunur; lif 0,9 g, şeker 3,08 g.
- Izgara tavuk sandviç porsiyon başına kaç kalori?
- sandviç: 230 g, 419 kcal.
- Izgara tavuk sandviç besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170368. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170368 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"