Okul peynirli pizza ince hamur Kalorisi ve Besin Değerleri
Okul yemeği, pizza, peynirli, ince hamurlu, tam tahıllı, dondurulmuş, pişmiş · Fast food
100 g başına247 kcal
Protein12,7 g
Karbonhidrat31,3 g
Yağ7,91 g
Lif4 g
Şeker7,12 g
Kalorinin dağılımıProtein 21% · Karbonhidrat 51% · Yağ 28%
Gram hesaplayıcı
Kalori247 kcal
Protein12,7 g
Karbonhidrat31,3 g
Yağ7,91 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 247 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1040 kJ |
| Protein | 12,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 7,91 g |
| Karbonhidrat | 31,3 g |
| Su | 45,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 4 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,84 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,75 g |
| Kolesterol | 12 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 7,12 g |
|---|---|
| Lif | 4 g |
| Sodyum | 421 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,05 g |
| Kalsiyum | 218 mg |
| Demir | 2,53 mg |
| Magnezyum | 51 mg |
| Fosfor | 316 mg |
| Potasyum | 348 mg |
| Çinko | 1,97 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Manganez | 0,31 mg |
| Selenyum | 22,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 66 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,75 mg |
| K vitamini (filokinon) | 4,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,28 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,35 mg |
| Niasin (B3) | 3 mg |
| B6 vitamini | 0,16 mg |
| Folat (DFE) | 78 µg |
| B12 vitamini | 1,49 µg |
| Kolin | 19 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| parça yaklaşık 10 x 15 cm | 130 | 321 | 16,5 g | 40,7 g | 10,3 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 61,8 | 124 | 247 | 371 | 494 | 618 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram okul peynirli pizza ince hamur kaç kalori?
- 100 gram okul peynirli pizza ince hamur 247 kcal (1040 kJ) içerir. 50 gram 124 kcal, 150 gram 371 kcal, 200 gram 494 kcal.
- Okul peynirli pizza ince hamur kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 12,7 g protein, 31,3 g karbonhidrat, 7,91 g yağ bulunur; lif 4 g, şeker 7,12 g.
- Okul peynirli pizza ince hamur porsiyon başına kaç kalori?
- parça yaklaşık 10 x 15 cm: 130 g, 321 kcal.
- Okul peynirli pizza ince hamur besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170792. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170792 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"