Konserve havuç Kalorisi ve Besin Değerleri
Havuç, konserve, normal ambalaj, süzülmüş katı kısım · Sebzeler
100 g başına25 kcal
Protein0,64 g
Karbonhidrat5,54 g
Yağ0,19 g
Lif1,5 g
Şeker2,48 g
Kalorinin dağılımıProtein 10% · Karbonhidrat 84% · Yağ 6%
Gram hesaplayıcı
Kalori25 kcal
Protein0,64 g
Karbonhidrat5,54 g
Yağ0,19 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 25 kcal |
|---|---|
| Enerji | 105 kJ |
| Protein | 0,64 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,19 g |
| Karbonhidrat | 5,54 g |
| Su | 93 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,04 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,01 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,09 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 2,48 g |
|---|---|
| Lif | 1,5 g |
| Sodyum | 242 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,61 g |
| Kalsiyum | 25 mg |
| Demir | 0,64 mg |
| Magnezyum | 8 mg |
| Fosfor | 24 mg |
| Potasyum | 179 mg |
| Çinko | 0,26 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Manganez | 0,45 mg |
| Selenyum | 0,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 558 µg |
|---|---|
| C vitamini | 2,7 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,74 mg |
| K vitamini (filokinon) | 9,8 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 0,55 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,14 mg |
| B6 vitamini | 0,11 mg |
| Folat (DFE) | 9 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 6,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı, dilimlenmiş | 146 | 36,5 | 0,93 g | 8,09 g | 0,28 g |
| konserve kutusu (303 x 406) | 284 | 71 | 1,82 g | 15,7 g | 0,54 g |
| dilim | 2,8 | 0,7 | 0,02 g | 0,16 g | 0,01 g |
| su bardağı, ezilmiş (püre) | 228 | 57 | 1,46 g | 12,6 g | 0,43 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 6,25 | 12,5 | 25 | 37,5 | 50 | 62,5 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram konserve havuç kaç kalori?
- 100 gram konserve havuç 25 kcal (105 kJ) içerir. 50 gram 12,5 kcal, 150 gram 37,5 kcal, 200 gram 50 kcal.
- Konserve havuç kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,64 g protein, 5,54 g karbonhidrat, 0,19 g yağ bulunur; lif 1,5 g, şeker 2,48 g.
- Konserve havuç porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı, dilimlenmiş: 146 g, 36,5 kcal; konserve kutusu (303 x 406): 284 g, 71 kcal; dilim: 2,8 g, 0,7 kcal.
- Konserve havuç besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170396. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170396 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"