Tuzlu kavrulmuş ceviz Kalorisi ve Besin Değerleri
Kuruyemiş, ceviz, yağsız kavrulmuş, tuz eklenmiş · Kuruyemiş ve tohumlar
100 g başına643 kcal
Protein14,3 g
Karbonhidrat17,9 g
Yağ60,7 g
Lif7,1 g
Şeker3,57 g
Kalorinin dağılımıProtein 8% · Karbonhidrat 11% · Yağ 81%
Gram hesaplayıcı
Kalori643 kcal
Protein14,3 g
Karbonhidrat17,9 g
Yağ60,7 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 643 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2690 kJ |
| Protein | 14,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 60,7 g |
| Karbonhidrat | 17,9 g |
| Su | 4,39 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 5,36 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 8,37 g |
| Çoklu doymamış yağ | 44,2 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 3,57 g |
|---|---|
| Lif | 7,1 g |
| Sodyum | 643 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,61 g |
| Kalsiyum | 71 mg |
| Demir | 2,57 mg |
| Magnezyum | 151 mg |
| Fosfor | 329 mg |
| Potasyum | 459 mg |
| Çinko | 2,98 mg |
| Bakır | 1,49 mg |
| Selenyum | 5 µg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,4 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,9 mg |
| K vitamini (filokinon) | 3,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,52 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,3 mg |
| Niasin (B3) | 2,22 mg |
| B6 vitamini | 0,53 mg |
| Folat (DFE) | 91 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 38 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28 | 180 | 4 g | 5,01 g | 17 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 161 | 322 | 643 | 965 | 1286 | 1608 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram tuzlu kavrulmuş ceviz kaç kalori?
- 100 gram tuzlu kavrulmuş ceviz 643 kcal (2690 kJ) içerir. 50 gram 322 kcal, 150 gram 965 kcal, 200 gram 1286 kcal.
- Tuzlu kavrulmuş ceviz kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 14,3 g protein, 17,9 g karbonhidrat, 60,7 g yağ bulunur; lif 7,1 g, şeker 3,57 g.
- Tuzlu kavrulmuş ceviz porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28 g, 180 kcal.
- Tuzlu kavrulmuş ceviz besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170594. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170594 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"