Kurutulmuş dana eti Kalorisi ve Besin Değerleri
Sığır eti, salamura, kurutulmuş · Sucuk, sosis ve şarküteri
100 g başına153 kcal
Protein31,1 g
Karbonhidrat2,76 g
Yağ1,94 g
Lif0 g
Şeker2,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 81% · Karbonhidrat 7% · Yağ 12%
Gram hesaplayıcı
Kalori153 kcal
Protein31,1 g
Karbonhidrat2,76 g
Yağ1,94 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 153 kcal |
|---|---|
| Enerji | 640 kJ |
| Protein | 31,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,94 g |
| Karbonhidrat | 2,76 g |
| Su | 53,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,95 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,84 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,07 g |
| Kolesterol | 79 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 2,7 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 2790 mg |
|---|---|
| Tuz | 6,98 g |
| Kalsiyum | 8 mg |
| Demir | 2,42 mg |
| Magnezyum | 19 mg |
| Fosfor | 181 mg |
| Potasyum | 235 mg |
| Çinko | 4,93 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 32,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,38 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,16 mg |
| Niasin (B3) | 5,16 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,57 mg |
| B6 vitamini | 0,39 mg |
| Folat (DFE) | 10 µg |
| B12 vitamini | 1,59 µg |
| Kolin | 0 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 10 dilim | 28 | 42,8 | 8,71 g | 0,77 g | 0,54 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 38,3 | 76,5 | 153 | 230 | 306 | 383 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kurutulmuş dana eti kaç kalori?
- 100 gram kurutulmuş dana eti 153 kcal (640 kJ) içerir. 50 gram 76,5 kcal, 150 gram 230 kcal, 200 gram 306 kcal.
- Kurutulmuş dana eti kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 31,1 g protein, 2,76 g karbonhidrat, 1,94 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 2,7 g.
- Kurutulmuş dana eti porsiyon başına kaç kalori?
- 10 dilim: 28 g, 42,8 kcal.
- Kurutulmuş dana eti besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170604. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170604 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"