100 gram çiğ kemiksiz antrikot kaç kalori?

100 gram çiğ kemiksiz antrikot 161 kcal (674 kJ) içerir. 50 gram 80,5 kcal, 150 gram 242 kcal, 200 gram 322 kcal.

Çiğ kemiksiz antrikot kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?

100 gramında 21,6 g protein, 0 g karbonhidrat, 8,29 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.

Çiğ kemiksiz antrikot porsiyon başına kaç kalori?

biftek: 350 g, 564 kcal; 4 ons: 113 g, 182 kcal; rosto: 2124 g, 3420 kcal.

Çiğ kemiksiz antrikot besin değerlerini API ile nasıl alırım?

ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170840. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Çiğ kemiksiz antrikot Kalorisi ve Besin Değerleri

Sığır eti, antrikot (rib eye) bifteği/rostosu, kemiksiz, dudak (lip-on) kısmı bırakılmış, ayrılabilir yalnızca yağsız kısım, 1/8 inç yağa kadar kırpılmış, choice kalite, çiğ · Sığır eti

100 g başına161 kcal

Protein21,6 g

Karbonhidrat0 g

Yağ8,29 g

Lif0 g

Şeker0 g

Kalorinin dağılımı

Protein 54% · Karbonhidrat 0% · Yağ 46%

Gram hesaplayıcı

Miktar (gram)

Kalori161 kcal

Protein21,6 g

Karbonhidrat0 g

Yağ8,29 g

Besin değerleri tablosu (100 g)

Enerji
Enerji	161 kcal
Enerji	674 kJ

Makro besinler
Protein	21,6 g
Toplam yağ	8,29 g
Karbonhidrat	0 g
Su	69,6 g
Alkol	0 g

Yağlar
Doymuş yağ	3,06 g
Tekli doymamış yağ	3,58 g
Çoklu doymamış yağ	0,47 g
Trans yağ	0,36 g
Kolesterol	63 mg
Omega-3 EPA	0 g
Omega-3 DHA	0 g

Karbonhidratlar
Şeker	0 g
Lif	0 g

Mineraller
Sodyum	56 mg
Tuz	0,14 g
Kalsiyum	7 mg
Demir	2,04 mg
Magnezyum	22 mg
Fosfor	153 mg
Potasyum	262 mg
Çinko	5,63 mg
Bakır	0,07 mg
Manganez	0,07 mg
Selenyum	27,5 µg

Vitaminler
A vitamini (RAE)	2 µg
C vitamini	0 mg
D vitamini (D2 + D3)	0,1 µg
E vitamini (alfa-tokoferol)	0,18 mg
K vitamini (filokinon)	1,5 µg
Tiamin (B1)	0,13 mg
Riboflavin (B2)	0,28 mg
Niasin (B3)	5,54 mg
Pantotenik asit (B5)	0,53 mg
B6 vitamini	0,48 mg
Folat (DFE)	3 µg
B12 vitamini	1,96 µg
Kolin	47,9 mg

Diğer
Kafein	0 mg

Porsiyon başına değerler

Porsiyon	Gram	kcal	Protein	Yağ
biftek	350	564	75,6 g	29 g
4 ons	113	182	24,4 g	9,37 g
rosto	2124	3420	459 g	176 g

Gram başına kalori

Gram	25 g	50 g	100 g	150 g	200 g	250 g
Kalori (kcal)	40,3	80,5	161	242	322	403

Sık sorulan sorular

100 gram çiğ kemiksiz antrikot kaç kalori?: 100 gram çiğ kemiksiz antrikot 161 kcal (674 kJ) içerir. 50 gram 80,5 kcal, 150 gram 242 kcal, 200 gram 322 kcal.
Çiğ kemiksiz antrikot kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?: 100 gramında 21,6 g protein, 0 g karbonhidrat, 8,29 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
Çiğ kemiksiz antrikot porsiyon başına kaç kalori?: biftek: 350 g, 564 kcal; 4 ons: 113 g, 182 kcal; rosto: 2124 g, 3420 kcal.
Çiğ kemiksiz antrikot besin değerlerini API ile nasıl alırım?: ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170840. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Bu veriyi API ile alın

Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170840 \
  -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"

Ücretsiz API anahtarı al API dokümanı

Besin değerleri tablosu (100 g)

Porsiyon başına değerler

Gram başına kalori

Sık sorulan sorular

Bu veriyi API ile alın

Benzer gıdalar