Asit peynir altı suyu Kalorisi ve Besin Değerleri
Peynir altı suyu, asit, sıvı · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına24 kcal
Protein0,76 g
Karbonhidrat5,12 g
Yağ0,09 g
Lif0 g
Şeker5,12 g
Kalorinin dağılımıProtein 12% · Karbonhidrat 84% · Yağ 4%
Gram hesaplayıcı
Kalori24 kcal
Protein0,76 g
Karbonhidrat5,12 g
Yağ0,09 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 24 kcal |
|---|---|
| Enerji | 100 kJ |
| Protein | 0,76 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,09 g |
| Karbonhidrat | 5,12 g |
| Su | 93,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,06 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,03 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 5,12 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 48 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,12 g |
| Kalsiyum | 103 mg |
| Demir | 0,08 mg |
| Magnezyum | 10 mg |
| Fosfor | 78 mg |
| Potasyum | 143 mg |
| Çinko | 0,43 mg |
| Bakır | 0 mg |
| Manganez | 0 mg |
| Selenyum | 1,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 2 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,1 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,14 mg |
| Niasin (B3) | 0,08 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,38 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 2 µg |
| B12 vitamini | 0,18 µg |
| Kolin | 16 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| kuart (yaklaşık 946 ml) | 984 | 236 | 7,48 g | 50,4 g | 0,89 g |
| su bardağı | 246 | 59 | 1,87 g | 12,6 g | 0,22 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 6 | 12 | 24 | 36 | 48 | 60 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram asit peynir altı suyu kaç kalori?
- 100 gram asit peynir altı suyu 24 kcal (100 kJ) içerir. 50 gram 12 kcal, 150 gram 36 kcal, 200 gram 48 kcal.
- Asit peynir altı suyu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,76 g protein, 5,12 g karbonhidrat, 0,09 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 5,12 g.
- Asit peynir altı suyu porsiyon başına kaç kalori?
- kuart (yaklaşık 946 ml): 984 g, 236 kcal; su bardağı: 246 g, 59 kcal.
- Asit peynir altı suyu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170885. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170885 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"