Muenster peyniri Kalorisi ve Besin Değerleri
Peynir, muenster · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına368 kcal
Protein23,4 g
Karbonhidrat1,12 g
Yağ30 g
Lif0 g
Şeker1,12 g
Kalorinin dağılımıProtein 25% · Karbonhidrat 1% · Yağ 74%
Gram hesaplayıcı
Kalori368 kcal
Protein23,4 g
Karbonhidrat1,12 g
Yağ30 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 368 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1540 kJ |
| Protein | 23,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 30 g |
| Karbonhidrat | 1,12 g |
| Su | 41,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 19,1 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 8,71 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,66 g |
| Kolesterol | 96 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 1,12 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 628 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,57 g |
| Kalsiyum | 717 mg |
| Demir | 0,41 mg |
| Magnezyum | 27 mg |
| Fosfor | 468 mg |
| Potasyum | 134 mg |
| Çinko | 2,81 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 14,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 298 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,6 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,26 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,32 mg |
| Niasin (B3) | 0,1 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,19 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 12 µg |
| B12 vitamini | 1,47 µg |
| Kolin | 15,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 104 | 6,63 g | 0,32 g | 8,51 g |
| dilim (1 ons) | 28 | 103 | 6,55 g | 0,31 g | 8,4 g |
| su bardağı, iri rendelenmiş | 113 | 416 | 26,4 g | 1,27 g | 33,9 g |
| paket (6 ons) | 170 | 626 | 39,8 g | 1,9 g | 51 g |
| küp inç (yaklaşık 16,4 cm³) | 18 | 66,2 | 4,21 g | 0,2 g | 5,4 g |
| su bardağı, küp doğranmış | 132 | 486 | 30,9 g | 1,48 g | 39,6 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 92 | 184 | 368 | 552 | 736 | 920 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram muenster peyniri kaç kalori?
- 100 gram muenster peyniri 368 kcal (1540 kJ) içerir. 50 gram 184 kcal, 150 gram 552 kcal, 200 gram 736 kcal.
- Muenster peyniri kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 23,4 g protein, 1,12 g karbonhidrat, 30 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 1,12 g.
- Muenster peyniri porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 104 kcal; dilim (1 ons): 28 g, 103 kcal; su bardağı, iri rendelenmiş: 113 g, 416 kcal.
- Muenster peyniri besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171245. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171245 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"