Kimyon Kalorisi ve Besin Değerleri
Baharat, kimyon tohumu · Baharatlar ve otlar
100 g başına375 kcal
Protein17,8 g
Karbonhidrat44,2 g
Yağ22,3 g
Lif10,5 g
Şeker2,25 g
Kalorinin dağılımıProtein 16% · Karbonhidrat 39% · Yağ 45%
Gram hesaplayıcı
Kalori375 kcal
Protein17,8 g
Karbonhidrat44,2 g
Yağ22,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 375 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1570 kJ |
| Protein | 17,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 22,3 g |
| Karbonhidrat | 44,2 g |
| Su | 8,06 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,54 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 14 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,28 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 2,25 g |
|---|---|
| Lif | 10,5 g |
| Sodyum | 168 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,42 g |
| Kalsiyum | 931 mg |
| Demir | 66,4 mg |
| Magnezyum | 366 mg |
| Fosfor | 499 mg |
| Potasyum | 1790 mg |
| Çinko | 4,8 mg |
| Bakır | 0,87 mg |
| Manganez | 3,33 mg |
| Selenyum | 5,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 64 µg |
|---|---|
| C vitamini | 7,7 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 3,33 mg |
| K vitamini (filokinon) | 5,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,63 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,33 mg |
| Niasin (B3) | 4,58 mg |
| B6 vitamini | 0,44 mg |
| Folat (DFE) | 10 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 24,7 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| çay kaşığı, bütün | 2,1 | 7,88 | 0,37 g | 0,93 g | 0,47 g |
| yemek kaşığı, bütün | 6 | 22,5 | 1,07 g | 2,65 g | 1,34 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 93,8 | 188 | 375 | 563 | 750 | 938 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kimyon kaç kalori?
- 100 gram kimyon 375 kcal (1570 kJ) içerir. 50 gram 188 kcal, 150 gram 563 kcal, 200 gram 750 kcal.
- Kimyon kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 17,8 g protein, 44,2 g karbonhidrat, 22,3 g yağ bulunur; lif 10,5 g, şeker 2,25 g.
- Kimyon porsiyon başına kaç kalori?
- çay kaşığı, bütün: 2,1 g, 7,88 kcal; yemek kaşığı, bütün: 6 g, 22,5 kcal.
- Kimyon besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170923. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170923 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"