Haşlanmış derili tavuk but Kalorisi ve Besin Değerleri
Tavuk, piliç, koyu et, et ve deri, pişmiş, haşlanmış (stewed) · Kanatlı etleri
100 g başına233 kcal
Protein23,5 g
Karbonhidrat0 g
Yağ14,7 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 42% · Karbonhidrat 0% · Yağ 58%
Gram hesaplayıcı
Kalori233 kcal
Protein23,5 g
Karbonhidrat0 g
Yağ14,7 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 233 kcal |
|---|---|
| Enerji | 975 kJ |
| Protein | 23,5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 14,7 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 63 g |
| Doymuş yağ | 4,06 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 5,75 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,24 g |
| Kolesterol | 82 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0,05 g |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 70 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,18 g |
| Kalsiyum | 14 mg |
| Demir | 1,31 mg |
| Magnezyum | 18 mg |
| Fosfor | 133 mg |
| Potasyum | 166 mg |
| Çinko | 2,26 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 18,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 56 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,18 mg |
| Niasin (B3) | 4,51 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,77 mg |
| B6 vitamini | 0,17 mg |
| Folat (DFE) | 6 µg |
| B12 vitamini | 0,2 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,5 tavuk, kemiği çıkarılmış | 184 | 429 | 43,2 g | 0 g | 27 g |
| adet (1 libre pişirmeye hazır tavuktan elde edilen verim) | 110 | 256 | 25,9 g | 0 g | 16,2 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 58,3 | 117 | 233 | 350 | 466 | 583 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram haşlanmış derili tavuk but kaç kalori?
- 100 gram haşlanmış derili tavuk but 233 kcal (975 kJ) içerir. 50 gram 117 kcal, 150 gram 350 kcal, 200 gram 466 kcal.
- Haşlanmış derili tavuk but kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 23,5 g protein, 0 g karbonhidrat, 14,7 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Haşlanmış derili tavuk but porsiyon başına kaç kalori?
- 0,5 tavuk, kemiği çıkarılmış: 184 g, 429 kcal; adet (1 libre pişirmeye hazır tavuktan elde edilen verim): 110 g, 256 kcal.
- Haşlanmış derili tavuk but besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171066. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171066 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"