Mekanik ayrılmış tavuk eti Kalorisi ve Besin Değerleri
Kümes hayvanı, mekanik olarak kemiksizleştirilmiş, olgun tavuklardan, çiğ · Kanatlı etleri
100 g başına243 kcal
Protein14,7 g
Karbonhidrat0 g
Yağ20 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 25% · Karbonhidrat 0% · Yağ 75%
Gram hesaplayıcı
Kalori243 kcal
Protein14,7 g
Karbonhidrat0 g
Yağ20 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 243 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1020 kJ |
| Protein | 14,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 20 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 63 g |
| Doymuş yağ | 4,73 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 9,3 g |
| Çoklu doymamış yağ | 4,55 g |
| Kolesterol | 143 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 40 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,1 g |
| Kalsiyum | 187 mg |
| Demir | 1,22 mg |
| Magnezyum | 12 mg |
| Fosfor | 132 mg |
| Potasyum | 104 mg |
| Çinko | 1,9 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 15,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 45 µg |
|---|---|
| C vitamini | 2 mg |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,14 mg |
| Niasin (B3) | 5,25 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,77 mg |
| B6 vitamini | 0,28 mg |
| Folat (DFE) | 5 µg |
| B12 vitamini | 0,27 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,5 libre | 227 | 552 | 33,4 g | 0 g | 45,4 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 60,8 | 122 | 243 | 365 | 486 | 608 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram mekanik ayrılmış tavuk eti kaç kalori?
- 100 gram mekanik ayrılmış tavuk eti 243 kcal (1020 kJ) içerir. 50 gram 122 kcal, 150 gram 365 kcal, 200 gram 486 kcal.
- Mekanik ayrılmış tavuk eti kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 14,7 g protein, 0 g karbonhidrat, 20 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Mekanik ayrılmış tavuk eti porsiyon başına kaç kalori?
- 0,5 libre: 227 g, 552 kcal.
- Mekanik ayrılmış tavuk eti besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171106. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171106 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"