Mekanik ayrılmış hindi Kalorisi ve Besin Değerleri
Hindi, mekanik olarak kemiksizleştirilmiş, hindi iskeletinden, çiğ · Kanatlı etleri
100 g başına201 kcal
Protein13,3 g
Karbonhidrat0 g
Yağ16 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 27% · Karbonhidrat 0% · Yağ 73%
Gram hesaplayıcı
Kalori201 kcal
Protein13,3 g
Karbonhidrat0 g
Yağ16 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 201 kcal |
|---|---|
| Enerji | 841 kJ |
| Protein | 13,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 16 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 69,1 g |
| Doymuş yağ | 5,31 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 5,02 g |
| Çoklu doymamış yağ | 4,51 g |
| Kolesterol | 95 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 48 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,12 g |
| Kalsiyum | 145 mg |
| Demir | 1,61 mg |
| Magnezyum | 13 mg |
| Fosfor | 115 mg |
| Potasyum | 173 mg |
| Çinko | 2,9 mg |
| Bakır | 0,09 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 26,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,13 mg |
| Niasin (B3) | 1,97 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,67 mg |
| B6 vitamini | 0,21 mg |
| Folat (DFE) | 7 µg |
| B12 vitamini | 0,26 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,5 libre | 227 | 456 | 30,2 g | 0 g | 36,3 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 50,3 | 101 | 201 | 302 | 402 | 503 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram mekanik ayrılmış hindi kaç kalori?
- 100 gram mekanik ayrılmış hindi 201 kcal (841 kJ) içerir. 50 gram 101 kcal, 150 gram 302 kcal, 200 gram 402 kcal.
- Mekanik ayrılmış hindi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 13,3 g protein, 0 g karbonhidrat, 16 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Mekanik ayrılmış hindi porsiyon başına kaç kalori?
- 0,5 libre: 227 g, 456 kcal.
- Mekanik ayrılmış hindi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171504. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171504 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"