Füme hindi kanat Kalorisi ve Besin Değerleri
Hindi, kanat, tütsülenmiş, pişmiş, derili, kemiksiz · Kanatlı etleri
100 g başına221 kcal
Protein27,4 g
Karbonhidrat0 g
Yağ12,4 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 50% · Karbonhidrat 0% · Yağ 50%
Gram hesaplayıcı
Kalori221 kcal
Protein27,4 g
Karbonhidrat0 g
Yağ12,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 221 kcal |
|---|---|
| Enerji | 926 kJ |
| Protein | 27,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 12,4 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 59,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,38 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,65 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,93 g |
| Kolesterol | 81 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,03 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 996 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,49 g |
| Kalsiyum | 24 mg |
| Demir | 1,46 mg |
| Magnezyum | 25 mg |
| Fosfor | 197 mg |
| Potasyum | 266 mg |
| Çinko | 2,1 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Selenyum | 26 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,17 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,13 mg |
| Niasin (B3) | 5,73 mg |
| B6 vitamini | 0,42 mg |
| Folat (DFE) | 6 µg |
| B12 vitamini | 0,34 µg |
| Kolin | 68,7 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| küp inç (yaklaşık 16,4 cm³), kemiksiz | 17 | 37,6 | 4,66 g | 0 g | 2,11 g |
| 3 ons kemikli, pişmiş (kemik çıkarıldıktan sonra verim) | 85 | 188 | 23,3 g | 0 g | 10,5 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 55,3 | 111 | 221 | 332 | 442 | 553 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram füme hindi kanat kaç kalori?
- 100 gram füme hindi kanat 221 kcal (926 kJ) içerir. 50 gram 111 kcal, 150 gram 332 kcal, 200 gram 442 kcal.
- Füme hindi kanat kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 27,4 g protein, 0 g karbonhidrat, 12,4 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Füme hindi kanat porsiyon başına kaç kalori?
- küp inç (yaklaşık 16,4 cm³), kemiksiz: 17 g, 37,6 kcal; 3 ons kemikli, pişmiş (kemik çıkarıldıktan sonra verim): 85 g, 188 kcal.
- Füme hindi kanat besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167709. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167709 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"