Suyu süzülmüş konserve tavuk Kalorisi ve Besin Değerleri
Tavuk, konserve, et suyu olmadan · Kanatlı etleri
100 g başına185 kcal
Protein25,3 g
Karbonhidrat0,9 g
Yağ8,1 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 57% · Karbonhidrat 2% · Yağ 41%
Gram hesaplayıcı
Kalori185 kcal
Protein25,3 g
Karbonhidrat0,9 g
Yağ8,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 185 kcal |
|---|---|
| Enerji | 772 kJ |
| Protein | 25,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 8,1 g |
| Karbonhidrat | 0,9 g |
| Su | 64,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,25 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,28 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,98 g |
| Kolesterol | 50 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0,21 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 482 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,21 g |
| Kalsiyum | 14 mg |
| Demir | 1,3 mg |
| Magnezyum | 19 mg |
| Fosfor | 153 mg |
| Potasyum | 153 mg |
| Çinko | 2,5 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Selenyum | 18,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 53 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,32 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg |
| Niasin (B3) | 2,4 mg |
| B6 vitamini | 0,19 mg |
| Folat (DFE) | 2 µg |
| B12 vitamini | 1 µg |
| Kolin | 73,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 205 | 379 | 51,9 g | 1,85 g | 16,6 g |
| konserve kutusu (5 ons), verim | 125 | 231 | 31,6 g | 1,13 g | 10,1 g |
| 3 ons | 85 | 157 | 21,5 g | 0,77 g | 6,89 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 46,3 | 92,5 | 185 | 278 | 370 | 463 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram suyu süzülmüş konserve tavuk kaç kalori?
- 100 gram suyu süzülmüş konserve tavuk 185 kcal (772 kJ) içerir. 50 gram 92,5 kcal, 150 gram 278 kcal, 200 gram 370 kcal.
- Suyu süzülmüş konserve tavuk kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 25,3 g protein, 0,9 g karbonhidrat, 8,1 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Suyu süzülmüş konserve tavuk porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 205 g, 379 kcal; konserve kutusu (5 ons), verim: 125 g, 231 kcal; 3 ons: 85 g, 157 kcal.
- Suyu süzülmüş konserve tavuk besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171110. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171110 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"