Fırında barbekü tavuk kanat Kalorisi ve Besin Değerleri
Tavuk, kanat, dondurulmuş, glazeli, barbekü aromalı, ısıtılmış (geleneksel fırın) · Kanatlı etleri
100 g başına242 kcal
Protein22,2 g
Karbonhidrat3,36 g
Yağ14,9 g
Lif0,5 g
Şeker1,94 g
Kalorinin dağılımıProtein 38% · Karbonhidrat 6% · Yağ 56%
Gram hesaplayıcı
Kalori242 kcal
Protein22,2 g
Karbonhidrat3,36 g
Yağ14,9 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 242 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1010 kJ |
| Protein | 22,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 14,9 g |
| Karbonhidrat | 3,36 g |
| Su | 57,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,97 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 6,74 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,84 g |
| Kolesterol | 136 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 1,94 g |
|---|---|
| Lif | 0,5 g |
| Sodyum | 559 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,4 g |
| Kalsiyum | 28 mg |
| Demir | 1,97 mg |
| Magnezyum | 21 mg |
| Fosfor | 233 mg |
| Potasyum | 218 mg |
| Çinko | 1,3 mg |
| Bakır | 0 mg |
| Manganez | 0 mg |
| Selenyum | 34,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 21 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,44 mg |
| Tiamin (B1) | 0,12 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,26 mg |
| Niasin (B3) | 6,03 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,6 mg |
| B6 vitamini | 0,18 mg |
| Folat (DFE) | 10 µg |
| B12 vitamini | 0,55 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon | 96 | 232 | 21,3 g | 3,23 g | 14,3 g |
| 3 ons | 85 | 206 | 18,9 g | 2,86 g | 12,7 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 60,5 | 121 | 242 | 363 | 484 | 605 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram fırında barbekü tavuk kanat kaç kalori?
- 100 gram fırında barbekü tavuk kanat 242 kcal (1010 kJ) içerir. 50 gram 121 kcal, 150 gram 363 kcal, 200 gram 484 kcal.
- Fırında barbekü tavuk kanat kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 22,2 g protein, 3,36 g karbonhidrat, 14,9 g yağ bulunur; lif 0,5 g, şeker 1,94 g.
- Fırında barbekü tavuk kanat porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon: 96 g, 232 kcal; 3 ons: 85 g, 206 kcal.
- Fırında barbekü tavuk kanat besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171115. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171115 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"