Unlu kızarmış tavuk but Kalorisi ve Besin Değerleri
Tavuk, piliç, koyu et, et ve deri, pişmiş, kızartılmış, unlu · Kanatlı etleri
100 g başına285 kcal
Protein27,2 g
Karbonhidrat4,08 g
Yağ16,9 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 39% · Karbonhidrat 6% · Yağ 55%
Gram hesaplayıcı
Kalori285 kcal
Protein27,2 g
Karbonhidrat4,08 g
Yağ16,9 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 285 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1190 kJ |
| Protein | 27,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 16,9 g |
| Karbonhidrat | 4,08 g |
| Su | 50,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 4,58 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 6,66 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,91 g |
| Kolesterol | 92 mg |
| Omega-3 EPA | 0,02 g |
| Omega-3 DHA | 0,05 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 89 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,22 g |
| Kalsiyum | 17 mg |
| Demir | 1,5 mg |
| Magnezyum | 24 mg |
| Fosfor | 176 mg |
| Potasyum | 230 mg |
| Çinko | 2,6 mg |
| Bakır | 0,09 mg |
| Manganez | 0,04 mg |
| Selenyum | 20,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 31 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,24 mg |
| Niasin (B3) | 6,84 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,16 mg |
| B6 vitamini | 0,32 mg |
| Folat (DFE) | 13 µg |
| B12 vitamini | 0,3 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| adet (1 libre pişirmeye hazır tavuktan elde edilen verim) | 110 | 314 | 29,9 g | 4,49 g | 18,6 g |
| 0,5 tavuk, kemiği çıkarılmış | 184 | 524 | 50 g | 7,51 g | 31,1 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 71,3 | 143 | 285 | 428 | 570 | 713 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram unlu kızarmış tavuk but kaç kalori?
- 100 gram unlu kızarmış tavuk but 285 kcal (1190 kJ) içerir. 50 gram 143 kcal, 150 gram 428 kcal, 200 gram 570 kcal.
- Unlu kızarmış tavuk but kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 27,2 g protein, 4,08 g karbonhidrat, 16,9 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Unlu kızarmış tavuk but porsiyon başına kaç kalori?
- adet (1 libre pişirmeye hazır tavuktan elde edilen verim): 110 g, 314 kcal; 0,5 tavuk, kemiği çıkarılmış: 184 g, 524 kcal.
- Unlu kızarmış tavuk but besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171064. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171064 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"