Fırında derili hindi baget Kalorisi ve Besin Değerleri
Hindi, perakende parçalar, baget, et ve deri, pişmiş, fırında · Kanatlı etleri
100 g başına197 kcal
Protein28,2 g
Karbonhidrat0 g
Yağ9,37 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 57% · Karbonhidrat 0% · Yağ 43%
Gram hesaplayıcı
Kalori197 kcal
Protein28,2 g
Karbonhidrat0 g
Yağ9,37 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 197 kcal |
|---|---|
| Enerji | 825 kJ |
| Protein | 28,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 9,37 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 62,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,31 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,38 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,75 g |
| Trans yağ | 0,09 g |
| Kolesterol | 120 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 112 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,28 g |
| Kalsiyum | 16 mg |
| Demir | 1,58 mg |
| Magnezyum | 24 mg |
| Fosfor | 196 mg |
| Potasyum | 254 mg |
| Çinko | 4,22 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 29,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 11 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,3 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,08 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,34 mg |
| Niasin (B3) | 5,57 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,13 mg |
| B6 vitamini | 0,4 mg |
| Folat (DFE) | 9 µg |
| B12 vitamini | 2,46 µg |
| Kolin | 114 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| baget (but) | 275 | 542 | 77,6 g | 0 g | 25,8 g |
| 3 ons | 85 | 167 | 24 g | 0 g | 7,96 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 49,3 | 98,5 | 197 | 296 | 394 | 493 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram fırında derili hindi baget kaç kalori?
- 100 gram fırında derili hindi baget 197 kcal (825 kJ) içerir. 50 gram 98,5 kcal, 150 gram 296 kcal, 200 gram 394 kcal.
- Fırında derili hindi baget kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 28,2 g protein, 0 g karbonhidrat, 9,37 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Fırında derili hindi baget porsiyon başına kaç kalori?
- baget (but): 275 g, 542 kcal; 3 ons: 85 g, 167 kcal.
- Fırında derili hindi baget besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171135. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171135 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"