Toz mantar sosu Kalorisi ve Besin Değerleri
Sos (gravy), mantar, kuru, toz · Çorbalar ve soslar
100 g başına328 kcal
Protein10 g
Karbonhidrat64,7 g
Yağ4 g
Lif4,8 g
Şeker3,26 g
Kalorinin dağılımıProtein 12% · Karbonhidrat 77% · Yağ 11%
Gram hesaplayıcı
Kalori328 kcal
Protein10 g
Karbonhidrat64,7 g
Yağ4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 328 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1370 kJ |
| Protein | 10 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 4 g |
| Karbonhidrat | 64,7 g |
| Su | 3,34 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,36 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,31 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,14 g |
| Kolesterol | 3 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 3,26 g |
|---|---|
| Lif | 4,8 g |
| Sodyum | 6580 mg |
|---|---|
| Tuz | 16,5 g |
| Kalsiyum | 230 mg |
| Demir | 1 mg |
| Magnezyum | 34 mg |
| Fosfor | 203 mg |
| Potasyum | 262 mg |
| Çinko | 1,54 mg |
| Bakır | 0,54 mg |
| Manganez | 0,4 mg |
| Selenyum | 5,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 7 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,15 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,2 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,4 mg |
| Niasin (B3) | 3,7 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,1 mg |
| B6 vitamini | 0,1 mg |
| Folat (DFE) | 43 µg |
| B12 vitamini | 0,7 µg |
| Kolin | 24,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı (8 sıvı ons) | 21 | 68,9 | 2,1 g | 13,6 g | 0,84 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 82 | 164 | 328 | 492 | 656 | 820 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram toz mantar sosu kaç kalori?
- 100 gram toz mantar sosu 328 kcal (1370 kJ) içerir. 50 gram 164 kcal, 150 gram 492 kcal, 200 gram 656 kcal.
- Toz mantar sosu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 10 g protein, 64,7 g karbonhidrat, 4 g yağ bulunur; lif 4,8 g, şeker 3,26 g.
- Toz mantar sosu porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı (8 sıvı ons): 21 g, 68,9 kcal.
- Toz mantar sosu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171171. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171171 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"