Roquefort peyniri Kalorisi ve Besin Değerleri
Peynir, roquefort · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına369 kcal
Protein21,5 g
Karbonhidrat2 g
Yağ30,6 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 23% · Karbonhidrat 2% · Yağ 75%
Gram hesaplayıcı
Kalori369 kcal
Protein21,5 g
Karbonhidrat2 g
Yağ30,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 369 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1540 kJ |
| Protein | 21,5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 30,6 g |
| Karbonhidrat | 2 g |
| Su | 39,4 g |
| Doymuş yağ | 19,3 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 8,47 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,32 g |
| Kolesterol | 90 mg |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 1810 mg |
|---|---|
| Tuz | 4,53 g |
| Kalsiyum | 662 mg |
| Demir | 0,56 mg |
| Magnezyum | 30 mg |
| Fosfor | 392 mg |
| Potasyum | 91 mg |
| Çinko | 2,08 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Manganez | 0,03 mg |
| Selenyum | 14,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 294 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,59 mg |
| Niasin (B3) | 0,73 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,73 mg |
| B6 vitamini | 0,12 mg |
| Folat (DFE) | 49 µg |
| B12 vitamini | 0,64 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| paket (3 ons) | 85 | 314 | 18,3 g | 1,7 g | 26 g |
| ons | 28,4 | 105 | 6,1 g | 0,57 g | 8,68 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 92,3 | 185 | 369 | 554 | 738 | 923 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram roquefort peyniri kaç kalori?
- 100 gram roquefort peyniri 369 kcal (1540 kJ) içerir. 50 gram 185 kcal, 150 gram 554 kcal, 200 gram 738 kcal.
- Roquefort peyniri kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 21,5 g protein, 2 g karbonhidrat, 30,6 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Roquefort peyniri porsiyon başına kaç kalori?
- paket (3 ons): 85 g, 314 kcal; ons: 28,4 g, 105 kcal.
- Roquefort peyniri besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171250. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171250 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"