Bitkisel yağlı ekşi krema Kalorisi ve Besin Değerleri
Ekşi sos, süt yağsız, kültürlü, yağı değiştirilmiş (filled) krema tipi · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına178 kcal
Protein3,25 g
Karbonhidrat4,68 g
Yağ16,6 g
Lif0 g
Şeker4,68 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 10% · Yağ 83%
Gram hesaplayıcı
Kalori178 kcal
Protein3,25 g
Karbonhidrat4,68 g
Yağ16,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 178 kcal |
|---|---|
| Enerji | 743 kJ |
| Protein | 3,25 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 16,6 g |
| Karbonhidrat | 4,68 g |
| Su | 74,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 13,3 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,96 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,47 g |
| Kolesterol | 5 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 4,68 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 48 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,12 g |
| Kalsiyum | 113 mg |
| Demir | 0,03 mg |
| Magnezyum | 10 mg |
| Fosfor | 87 mg |
| Potasyum | 162 mg |
| Çinko | 0,37 mg |
| Bakır | 0,01 mg |
| Manganez | 0 mg |
| Selenyum | 2,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 3 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,9 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,34 mg |
| K vitamini (filokinon) | 4,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,16 mg |
| Niasin (B3) | 0,07 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,4 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 12 µg |
| B12 vitamini | 0,33 µg |
| Kolin | 14,9 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 235 | 418 | 7,64 g | 11 g | 39 g |
| yemek kaşığı | 12 | 21,4 | 0,39 g | 0,56 g | 1,99 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 44,5 | 89 | 178 | 267 | 356 | 445 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram bitkisel yağlı ekşi krema kaç kalori?
- 100 gram bitkisel yağlı ekşi krema 178 kcal (743 kJ) içerir. 50 gram 89 kcal, 150 gram 267 kcal, 200 gram 356 kcal.
- Bitkisel yağlı ekşi krema kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,25 g protein, 4,68 g karbonhidrat, 16,6 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 4,68 g.
- Bitkisel yağlı ekşi krema porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 235 g, 418 kcal; yemek kaşığı: 12 g, 21,4 kcal.
- Bitkisel yağlı ekşi krema besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171259. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171259 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"