Asit peynir altı suyu tozu Kalorisi ve Besin Değerleri
Peynir altı suyu, asit, kurutulmuş · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına339 kcal
Protein11,7 g
Karbonhidrat73,4 g
Yağ0,54 g
Lif0 g
Şeker73,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 14% · Karbonhidrat 85% · Yağ 1%
Gram hesaplayıcı
Kalori339 kcal
Protein11,7 g
Karbonhidrat73,4 g
Yağ0,54 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 339 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1420 kJ |
| Protein | 11,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,54 g |
| Karbonhidrat | 73,4 g |
| Su | 3,51 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,34 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,15 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,02 g |
| Kolesterol | 3 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 73,4 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 968 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,42 g |
| Kalsiyum | 2050 mg |
| Demir | 1,24 mg |
| Magnezyum | 199 mg |
| Fosfor | 1350 mg |
| Potasyum | 2290 mg |
| Çinko | 6,31 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 27,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 17 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,9 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,62 mg |
| Riboflavin (B2) | 2,06 mg |
| Niasin (B3) | 1,16 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 5,63 mg |
| B6 vitamini | 0,62 mg |
| Folat (DFE) | 33 µg |
| B12 vitamini | 2,5 µg |
| Kolin | 225 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yemek kaşığı | 2,9 | 9,83 | 0,34 g | 2,13 g | 0,02 g |
| su bardağı | 57 | 193 | 6,67 g | 41,8 g | 0,31 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 84,8 | 170 | 339 | 509 | 678 | 848 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram asit peynir altı suyu tozu kaç kalori?
- 100 gram asit peynir altı suyu tozu 339 kcal (1420 kJ) içerir. 50 gram 170 kcal, 150 gram 509 kcal, 200 gram 678 kcal.
- Asit peynir altı suyu tozu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 11,7 g protein, 73,4 g karbonhidrat, 0,54 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 73,4 g.
- Asit peynir altı suyu tozu porsiyon başına kaç kalori?
- yemek kaşığı: 2,9 g, 9,83 kcal; su bardağı: 57 g, 193 kcal.
- Asit peynir altı suyu tozu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171281. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171281 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"