Tatlı peynir altı suyu Kalorisi ve Besin Değerleri
Peynir altı suyu, tatlı, sıvı · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına27 kcal
Protein0,85 g
Karbonhidrat5,14 g
Yağ0,36 g
Lif0 g
Şeker5,14 g
Kalorinin dağılımıProtein 13% · Karbonhidrat 76% · Yağ 11%
Gram hesaplayıcı
Kalori27 kcal
Protein0,85 g
Karbonhidrat5,14 g
Yağ0,36 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 27 kcal |
|---|---|
| Enerji | 112 kJ |
| Protein | 0,85 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,36 g |
| Karbonhidrat | 5,14 g |
| Su | 93,1 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,23 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,1 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,01 g |
| Kolesterol | 2 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 5,14 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 54 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,14 g |
| Kalsiyum | 47 mg |
| Demir | 0,06 mg |
| Magnezyum | 8 mg |
| Fosfor | 46 mg |
| Potasyum | 161 mg |
| Çinko | 0,13 mg |
| Bakır | 0 mg |
| Manganez | 0 mg |
| Selenyum | 1,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 3 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,1 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,16 mg |
| Niasin (B3) | 0,07 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,38 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 1 µg |
| B12 vitamini | 0,28 µg |
| Kolin | 16 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| kuart (yaklaşık 946 ml) | 984 | 266 | 8,36 g | 50,6 g | 3,54 g |
| su bardağı | 246 | 66,4 | 2,09 g | 12,6 g | 0,89 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 6,75 | 13,5 | 27 | 40,5 | 54 | 67,5 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram tatlı peynir altı suyu kaç kalori?
- 100 gram tatlı peynir altı suyu 27 kcal (112 kJ) içerir. 50 gram 13,5 kcal, 150 gram 40,5 kcal, 200 gram 54 kcal.
- Tatlı peynir altı suyu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,85 g protein, 5,14 g karbonhidrat, 0,36 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 5,14 g.
- Tatlı peynir altı suyu porsiyon başına kaç kalori?
- kuart (yaklaşık 946 ml): 984 g, 266 kcal; su bardağı: 246 g, 66,4 kcal.
- Tatlı peynir altı suyu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171282. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171282 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"