Yağsız çedar peyniri Kalorisi ve Besin Değerleri
Peynir, çedar, yağsız veya yağı alınmış · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına157 kcal
Protein32,1 g
Karbonhidrat7,14 g
Yağ0 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 82% · Karbonhidrat 18% · Yağ 0%
Gram hesaplayıcı
Kalori157 kcal
Protein32,1 g
Karbonhidrat7,14 g
Yağ0 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 157 kcal |
|---|---|
| Enerji | 657 kJ |
| Protein | 32,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0 g |
| Karbonhidrat | 7,14 g |
| Su | 57 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 18 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 1000 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,5 g |
| Kalsiyum | 893 mg |
| Demir | 0 mg |
| Magnezyum | 16 mg |
| Fosfor | 484 mg |
| Potasyum | 66 mg |
| Çinko | 1,82 mg |
| Bakır | 0,02 mg |
| Selenyum | 14,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 60 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,06 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,22 mg |
| Niasin (B3) | 0,05 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 11 µg |
| B12 vitamini | 0,49 µg |
| Kolin | 15,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon | 28 | 44 | 8,99 g | 2 g | 0 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 39,3 | 78,5 | 157 | 236 | 314 | 393 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram yağsız çedar peyniri kaç kalori?
- 100 gram yağsız çedar peyniri 157 kcal (657 kJ) içerir. 50 gram 78,5 kcal, 150 gram 236 kcal, 200 gram 314 kcal.
- Yağsız çedar peyniri kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 32,1 g protein, 7,14 g karbonhidrat, 0 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Yağsız çedar peyniri porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon: 28 g, 44 kcal.
- Yağsız çedar peyniri besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171295. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171295 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"