Dannon oikos çilekli yoğurt Kalorisi ve Besin Değerleri
Yoğurt, Yunan usulü, çilekli, DANNON OIKOS · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına106 kcal
Protein8,25 g
Karbonhidrat11,7 g
Yağ2,92 g
Lif1 g
Şeker11 g
Kalorinin dağılımıProtein 31% · Karbonhidrat 44% · Yağ 25%
Gram hesaplayıcı
Kalori106 kcal
Protein8,25 g
Karbonhidrat11,7 g
Yağ2,92 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 106 kcal |
|---|---|
| Enerji | 443 kJ |
| Protein | 8,25 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,92 g |
| Karbonhidrat | 11,7 g |
| Su | 76,6 g |
| Doymuş yağ | 1,83 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,75 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,13 g |
| Trans yağ | 0,09 g |
| Kolesterol | 13 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 11 g |
|---|---|
| Lif | 1 g |
| Sodyum | 34 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,09 g |
| Kalsiyum | 86 mg |
| Demir | 0,07 mg |
| Magnezyum | 10 mg |
| Fosfor | 110 mg |
| Potasyum | 131 mg |
| Çinko | 0,39 mg |
| Bakır | 0,02 mg |
| Manganez | 0,03 mg |
| Selenyum | 9,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,23 mg |
| Niasin (B3) | 0,21 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,39 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| B12 vitamini | 0,56 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 5,3 ons | 150 | 159 | 12,4 g | 17,6 g | 4,38 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 26,5 | 53 | 106 | 159 | 212 | 265 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram dannon oikos çilekli yoğurt kaç kalori?
- 100 gram dannon oikos çilekli yoğurt 106 kcal (443 kJ) içerir. 50 gram 53 kcal, 150 gram 159 kcal, 200 gram 212 kcal.
- Dannon oikos çilekli yoğurt kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 8,25 g protein, 11,7 g karbonhidrat, 2,92 g yağ bulunur; lif 1 g, şeker 11 g.
- Dannon oikos çilekli yoğurt porsiyon başına kaç kalori?
- 5,3 ons: 150 g, 159 kcal.
- Dannon oikos çilekli yoğurt besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171297. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171297 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"