Soft çikolatalı dondurma Kalorisi ve Besin Değerleri
Dondurma, hafif, soft (yumuşak) servis, çikolatalı · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına141 kcal
Protein3,36 g
Karbonhidrat23,2 g
Yağ3,69 g
Lif0 g
Şeker19,5 g
Kalorinin dağılımıProtein 10% · Karbonhidrat 67% · Yağ 23%
Gram hesaplayıcı
Kalori141 kcal
Protein3,36 g
Karbonhidrat23,2 g
Yağ3,69 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 141 kcal |
|---|---|
| Enerji | 590 kJ |
| Protein | 3,36 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3,69 g |
| Karbonhidrat | 23,2 g |
| Su | 68,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,35 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,03 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,13 g |
| Trans yağ | 0,17 g |
| Kolesterol | 15 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 19,5 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 64 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,16 g |
| Kalsiyum | 134 mg |
| Demir | 0,6 mg |
| Magnezyum | 36 mg |
| Fosfor | 113 mg |
| Potasyum | 207 mg |
| Çinko | 0,67 mg |
| Bakır | 0,22 mg |
| Manganez | 0,21 mg |
| Selenyum | 2,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 91 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,7 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,08 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg |
| Niasin (B3) | 0,19 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,1 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 26 µg |
| B12 vitamini | 0,26 µg |
| Kolin | 10,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| orta boy | 298 | 420 | 10 g | 69,1 g | 11 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 35,3 | 70,5 | 141 | 212 | 282 | 353 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram soft çikolatalı dondurma kaç kalori?
- 100 gram soft çikolatalı dondurma 141 kcal (590 kJ) içerir. 50 gram 70,5 kcal, 150 gram 212 kcal, 200 gram 282 kcal.
- Soft çikolatalı dondurma kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,36 g protein, 23,2 g karbonhidrat, 3,69 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 19,5 g.
- Soft çikolatalı dondurma porsiyon başına kaç kalori?
- orta boy: 298 g, 420 kcal.
- Soft çikolatalı dondurma besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171293. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171293 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"