Keçi sütü Kalorisi ve Besin Değerleri
Süt, keçi, sıvı, D vitamini eklenmiş · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına69 kcal
Protein3,56 g
Karbonhidrat4,45 g
Yağ4,14 g
Lif0 g
Şeker4,45 g
Kalorinin dağılımıProtein 21% · Karbonhidrat 26% · Yağ 53%
Gram hesaplayıcı
Kalori69 kcal
Protein3,56 g
Karbonhidrat4,45 g
Yağ4,14 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 69 kcal |
|---|---|
| Enerji | 288 kJ |
| Protein | 3,56 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 4,14 g |
| Karbonhidrat | 4,45 g |
| Su | 87 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,67 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,11 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,15 g |
| Kolesterol | 11 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 4,45 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 50 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,13 g |
| Kalsiyum | 134 mg |
| Demir | 0,05 mg |
| Magnezyum | 14 mg |
| Fosfor | 111 mg |
| Potasyum | 204 mg |
| Çinko | 0,3 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 1,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 57 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,3 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 1,3 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,07 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,14 mg |
| Niasin (B3) | 0,28 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,31 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 1 µg |
| B12 vitamini | 0,07 µg |
| Kolin | 16 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| sıvı ons | 30,5 | 21 | 1,09 g | 1,36 g | 1,26 g |
| kuart (yaklaşık 946 ml) | 976 | 673 | 34,7 g | 43,4 g | 40,4 g |
| su bardağı | 244 | 168 | 8,69 g | 10,9 g | 10,1 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 17,3 | 34,5 | 69 | 104 | 138 | 173 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram keçi sütü kaç kalori?
- 100 gram keçi sütü 69 kcal (288 kJ) içerir. 50 gram 34,5 kcal, 150 gram 104 kcal, 200 gram 138 kcal.
- Keçi sütü kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,56 g protein, 4,45 g karbonhidrat, 4,14 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 4,45 g.
- Keçi sütü porsiyon başına kaç kalori?
- sıvı ons: 30,5 g, 21 kcal; kuart (yaklaşık 946 ml): 976 g, 673 kcal; su bardağı: 244 g, 168 kcal.
- Keçi sütü besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171278. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171278 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"