Dannon oikos yağsız çilekli yoğurt Kalorisi ve Besin Değerleri
Yoğurt, Yunan usulü, yağsız, çilekli, DANNON OIKOS · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına84 kcal
Protein8,03 g
Karbonhidrat12,5 g
Yağ0,22 g
Lif0,4 g
Şeker11,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 38% · Karbonhidrat 59% · Yağ 3%
Gram hesaplayıcı
Kalori84 kcal
Protein8,03 g
Karbonhidrat12,5 g
Yağ0,22 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 84 kcal |
|---|---|
| Enerji | 352 kJ |
| Protein | 8,03 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,22 g |
| Karbonhidrat | 12,5 g |
| Su | 78,6 g |
| Doymuş yağ | 0,11 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,02 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,01 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 11,6 g |
|---|---|
| Lif | 0,4 g |
| Sodyum | 33 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,08 g |
| Kalsiyum | 94 mg |
| Demir | 0,06 mg |
| Magnezyum | 11 mg |
| Fosfor | 114 mg |
| Potasyum | 145 mg |
| Çinko | 0,45 mg |
| Bakır | 0,02 mg |
| Manganez | 0,03 mg |
| Selenyum | 8,9 µg |
| C vitamini | 0,2 mg |
|---|---|
| D vitamini (D2 + D3) | 1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,22 mg |
| Niasin (B3) | 0,22 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,39 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| B12 vitamini | 0,59 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 5,3 ons | 150 | 126 | 12 g | 18,8 g | 0,33 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 21 | 42 | 84 | 126 | 168 | 210 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram dannon oikos yağsız çilekli yoğurt kaç kalori?
- 100 gram dannon oikos yağsız çilekli yoğurt 84 kcal (352 kJ) içerir. 50 gram 42 kcal, 150 gram 126 kcal, 200 gram 168 kcal.
- Dannon oikos yağsız çilekli yoğurt kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 8,03 g protein, 12,5 g karbonhidrat, 0,22 g yağ bulunur; lif 0,4 g, şeker 11,6 g.
- Dannon oikos yağsız çilekli yoğurt porsiyon başına kaç kalori?
- 5,3 ons: 150 g, 126 kcal.
- Dannon oikos yağsız çilekli yoğurt besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171299. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171299 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"