Anason Kalorisi ve Besin Değerleri
Baharat, anason tohumu · Baharatlar ve otlar
100 g başına337 kcal
Protein17,6 g
Karbonhidrat50 g
Yağ15,9 g
Lif14,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 17% · Karbonhidrat 48% · Yağ 35%
Gram hesaplayıcı
Kalori337 kcal
Protein17,6 g
Karbonhidrat50 g
Yağ15,9 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 337 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1410 kJ |
| Protein | 17,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 15,9 g |
| Karbonhidrat | 50 g |
| Su | 9,54 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,59 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 9,78 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,15 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 14,6 g |
|---|
| Sodyum | 16 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,04 g |
| Kalsiyum | 646 mg |
| Demir | 37 mg |
| Magnezyum | 170 mg |
| Fosfor | 440 mg |
| Potasyum | 1440 mg |
| Çinko | 5,3 mg |
| Bakır | 0,91 mg |
| Manganez | 2,3 mg |
| Selenyum | 5 µg |
| A vitamini (RAE) | 16 µg |
|---|---|
| C vitamini | 21 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,34 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,29 mg |
| Niasin (B3) | 3,06 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,8 mg |
| B6 vitamini | 0,65 mg |
| Folat (DFE) | 10 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yemek kaşığı, bütün | 6,7 | 22,6 | 1,18 g | 3,35 g | 1,07 g |
| çay kaşığı, bütün | 2,1 | 7,08 | 0,37 g | 1,05 g | 0,33 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 84,3 | 169 | 337 | 506 | 674 | 843 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram anason kaç kalori?
- 100 gram anason 337 kcal (1410 kJ) içerir. 50 gram 169 kcal, 150 gram 506 kcal, 200 gram 674 kcal.
- Anason kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 17,6 g protein, 50 g karbonhidrat, 15,9 g yağ bulunur; lif 14,6 g.
- Anason porsiyon başına kaç kalori?
- yemek kaşığı, bütün: 6,7 g, 22,6 kcal; çay kaşığı, bütün: 2,1 g, 7,08 kcal.
- Anason besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171316. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171316 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"