Toz karanfil Kalorisi ve Besin Değerleri
Baharat, karanfil, öğütülmüş · Baharatlar ve otlar
100 g başına274 kcal
Protein5,97 g
Karbonhidrat65,5 g
Yağ13 g
Lif33,9 g
Şeker2,38 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 65% · Yağ 29%
Gram hesaplayıcı
Kalori274 kcal
Protein5,97 g
Karbonhidrat65,5 g
Yağ13 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 274 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1140 kJ |
| Protein | 5,97 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 13 g |
| Karbonhidrat | 65,5 g |
| Su | 9,87 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,95 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,39 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,61 g |
| Trans yağ | 0,25 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 2,38 g |
|---|---|
| Lif | 33,9 g |
| Sodyum | 277 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,69 g |
| Kalsiyum | 632 mg |
| Demir | 11,8 mg |
| Magnezyum | 259 mg |
| Fosfor | 104 mg |
| Potasyum | 1020 mg |
| Çinko | 2,32 mg |
| Bakır | 0,37 mg |
| Manganez | 60,1 mg |
| Selenyum | 7,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 8 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 8,82 mg |
| K vitamini (filokinon) | 142 µg |
| Tiamin (B1) | 0,16 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,22 mg |
| Niasin (B3) | 1,56 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,51 mg |
| B6 vitamini | 0,39 mg |
| Folat (DFE) | 25 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 37,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| çay kaşığı | 2,1 | 5,75 | 0,13 g | 1,38 g | 0,27 g |
| yemek kaşığı | 6,5 | 17,8 | 0,39 g | 4,26 g | 0,85 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 68,5 | 137 | 274 | 411 | 548 | 685 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram toz karanfil kaç kalori?
- 100 gram toz karanfil 274 kcal (1140 kJ) içerir. 50 gram 137 kcal, 150 gram 411 kcal, 200 gram 548 kcal.
- Toz karanfil kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,97 g protein, 65,5 g karbonhidrat, 13 g yağ bulunur; lif 33,9 g, şeker 2,38 g.
- Toz karanfil porsiyon başına kaç kalori?
- çay kaşığı: 2,1 g, 5,75 kcal; yemek kaşığı: 6,5 g, 17,8 kcal.
- Toz karanfil besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171321. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171321 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"