Hindi kalbi Kalorisi ve Besin Değerleri
Hindi, tüm sınıflar, kalp, çiğ · Kanatlı etleri
100 g başına140 kcal
Protein16,7 g
Karbonhidrat0,4 g
Yağ7,44 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 49% · Karbonhidrat 1% · Yağ 50%
Gram hesaplayıcı
Kalori140 kcal
Protein16,7 g
Karbonhidrat0,4 g
Yağ7,44 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 140 kcal |
|---|---|
| Enerji | 586 kJ |
| Protein | 16,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 7,44 g |
| Karbonhidrat | 0,4 g |
| Su | 74,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,92 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,04 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,15 g |
| Trans yağ | 0,08 g |
| Kolesterol | 225 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 129 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,32 g |
| Kalsiyum | 18 mg |
| Demir | 3,7 mg |
| Magnezyum | 21 mg |
| Fosfor | 183 mg |
| Potasyum | 179 mg |
| Çinko | 3,21 mg |
| Bakır | 0,49 mg |
| Manganez | 0,1 mg |
| Selenyum | 35,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 82 µg |
|---|---|
| C vitamini | 3 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,4 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,31 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,17 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,13 mg |
| Niasin (B3) | 6,44 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 3,12 mg |
| B6 vitamini | 0,48 mg |
| B12 vitamini | 13,3 µg |
| Kolin | 127 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 4 ons | 113 | 158 | 18,9 g | 0,45 g | 8,41 g |
| parça | 24 | 33,6 | 4,01 g | 0,1 g | 1,79 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 35 | 70 | 140 | 210 | 280 | 350 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram hindi kalbi kaç kalori?
- 100 gram hindi kalbi 140 kcal (586 kJ) içerir. 50 gram 70 kcal, 150 gram 210 kcal, 200 gram 280 kcal.
- Hindi kalbi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 16,7 g protein, 0,4 g karbonhidrat, 7,44 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Hindi kalbi porsiyon başına kaç kalori?
- 4 ons: 113 g, 158 kcal; parça: 24 g, 33,6 kcal.
- Hindi kalbi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171484. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171484 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"