Soslanmış hindi but Kalorisi ve Besin Değerleri
Hindi but, önceden soslanmış, et ve deri, pişmiş, fırında · Kanatlı etleri
100 g başına157 kcal
Protein18,8 g
Karbonhidrat0 g
Yağ8,54 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 49% · Karbonhidrat 0% · Yağ 51%
Gram hesaplayıcı
Kalori157 kcal
Protein18,8 g
Karbonhidrat0 g
Yağ8,54 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 157 kcal |
|---|---|
| Enerji | 657 kJ |
| Protein | 18,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 8,54 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 70,6 g |
| Doymuş yağ | 2,65 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,53 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,35 g |
| Kolesterol | 62 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,04 g |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 437 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,09 g |
| Kalsiyum | 8 mg |
| Demir | 1,51 mg |
| Magnezyum | 17 mg |
| Fosfor | 171 mg |
| Potasyum | 241 mg |
| Çinko | 4,12 mg |
| Bakır | 0,14 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 27,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,08 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,26 mg |
| Niasin (B3) | 2,41 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,81 mg |
| B6 vitamini | 0,23 mg |
| Folat (DFE) | 6 µg |
| B12 vitamini | 0,24 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| uyluk, kemiği çıkarılmış | 314 | 493 | 59 g | 0 g | 26,8 g |
| 3 ons | 85 | 133 | 16 g | 0 g | 7,26 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 39,3 | 78,5 | 157 | 236 | 314 | 393 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram soslanmış hindi but kaç kalori?
- 100 gram soslanmış hindi but 157 kcal (657 kJ) içerir. 50 gram 78,5 kcal, 150 gram 236 kcal, 200 gram 314 kcal.
- Soslanmış hindi but kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 18,8 g protein, 0 g karbonhidrat, 8,54 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Soslanmış hindi but porsiyon başına kaç kalori?
- uyluk, kemiği çıkarılmış: 314 g, 493 kcal; 3 ons: 85 g, 133 kcal.
- Soslanmış hindi but besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171502. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171502 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"