Fırın hindi but Kalorisi ve Besin Değerleri
Hindi, but, bütün kuştan, sadece et, fırında · Kanatlı etleri
100 g başına165 kcal
Protein27,7 g
Karbonhidrat0 g
Yağ6,04 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 67% · Karbonhidrat 0% · Yağ 33%
Gram hesaplayıcı
Kalori165 kcal
Protein27,7 g
Karbonhidrat0 g
Yağ6,04 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 165 kcal |
|---|---|
| Enerji | 691 kJ |
| Protein | 27,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 6,04 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 65,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,81 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,06 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,66 g |
| Trans yağ | 0,08 g |
| Kolesterol | 128 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 104 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,26 g |
| Kalsiyum | 17 mg |
| Demir | 1,43 mg |
| Magnezyum | 27 mg |
| Fosfor | 212 mg |
| Potasyum | 227 mg |
| Çinko | 3,51 mg |
| Bakır | 0,13 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 31,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 5 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,3 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,07 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,38 mg |
| Niasin (B3) | 6,68 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,02 mg |
| B6 vitamini | 0,44 mg |
| Folat (DFE) | 9 µg |
| B12 vitamini | 1,65 µg |
| Kolin | 95,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| uyluk | 319 | 526 | 88,4 g | 0 g | 19,3 g |
| 3 ons | 85 | 140 | 23,5 g | 0 g | 5,13 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 41,3 | 82,5 | 165 | 248 | 330 | 413 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram fırın hindi but kaç kalori?
- 100 gram fırın hindi but 165 kcal (691 kJ) içerir. 50 gram 82,5 kcal, 150 gram 248 kcal, 200 gram 330 kcal.
- Fırın hindi but kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 27,7 g protein, 0 g karbonhidrat, 6,04 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Fırın hindi but porsiyon başına kaç kalori?
- uyluk: 319 g, 526 kcal; 3 ons: 85 g, 140 kcal.
- Fırın hindi but besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171532. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171532 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"