Bezelye çorbası Kalorisi ve Besin Değerleri
Çorba, bezelye, yeşil, konserve, yoğunlaştırılmış · Çorbalar ve soslar
100 g başına125 kcal
Protein6,54 g
Karbonhidrat20,2 g
Yağ2,23 g
Lif3,9 g
Şeker6,52 g
Kalorinin dağılımıProtein 21% · Karbonhidrat 64% · Yağ 15%
Gram hesaplayıcı
Kalori125 kcal
Protein6,54 g
Karbonhidrat20,2 g
Yağ2,23 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 125 kcal |
|---|---|
| Enerji | 523 kJ |
| Protein | 6,54 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,23 g |
| Karbonhidrat | 20,2 g |
| Su | 68,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,07 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,76 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,29 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 6,52 g |
|---|---|
| Lif | 3,9 g |
| Sodyum | 680 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,7 g |
| Kalsiyum | 21 mg |
| Demir | 1,48 mg |
| Magnezyum | 30 mg |
| Fosfor | 95 mg |
| Potasyum | 145 mg |
| Çinko | 1,3 mg |
| Bakır | 0,29 mg |
| Manganez | 0,5 mg |
| Selenyum | 7,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 7 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,3 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,18 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,08 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg |
| Niasin (B3) | 0,94 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,1 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 1 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 27 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,5 su bardağı | 128 | 160 | 8,37 g | 25,9 g | 2,85 g |
| konserve kutusu (11,2 ons) | 319 | 399 | 20,9 g | 64,4 g | 7,11 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 31,3 | 62,5 | 125 | 188 | 250 | 313 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram bezelye çorbası kaç kalori?
- 100 gram bezelye çorbası 125 kcal (523 kJ) içerir. 50 gram 62,5 kcal, 150 gram 188 kcal, 200 gram 250 kcal.
- Bezelye çorbası kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 6,54 g protein, 20,2 g karbonhidrat, 2,23 g yağ bulunur; lif 3,9 g, şeker 6,52 g.
- Bezelye çorbası porsiyon başına kaç kalori?
- 0,5 su bardağı: 128 g, 160 kcal; konserve kutusu (11,2 ons): 319 g, 399 kcal.
- Bezelye çorbası besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171554. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171554 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"