Ramen çorbası Kalorisi ve Besin Değerleri
Çorba, ramen eriştesi, her aroma, kuru · Çorbalar ve soslar
100 g başına440 kcal
Protein10,2 g
Karbonhidrat60,3 g
Yağ17,6 g
Lif2,9 g
Şeker1,98 g
Kalorinin dağılımıProtein 9% · Karbonhidrat 55% · Yağ 36%
Gram hesaplayıcı
Kalori440 kcal
Protein10,2 g
Karbonhidrat60,3 g
Yağ17,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 440 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1840 kJ |
| Protein | 10,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 17,6 g |
| Karbonhidrat | 60,3 g |
| Su | 6,52 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 8,12 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 6,16 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,2 g |
| Trans yağ | 0,07 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 1,98 g |
|---|---|
| Lif | 2,9 g |
| Sodyum | 1860 mg |
|---|---|
| Tuz | 4,65 g |
| Kalsiyum | 21 mg |
| Demir | 4,11 mg |
| Magnezyum | 25 mg |
| Fosfor | 115 mg |
| Potasyum | 181 mg |
| Çinko | 0,6 mg |
| Bakır | 0,13 mg |
| Manganez | 0,63 mg |
| Selenyum | 23,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,3 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 2,44 mg |
| K vitamini (filokinon) | 8,9 µg |
| Tiamin (B1) | 0,45 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,26 mg |
| Niasin (B3) | 5,4 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,44 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 165 µg |
| B12 vitamini | 0,25 µg |
| Kolin | 5,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| saşe | 5,8 | 25,5 | 0,59 g | 3,5 g | 1,02 g |
| paket, aroma poşeti hariç | 81 | 356 | 8,26 g | 48,8 g | 14,3 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 110 | 220 | 440 | 660 | 880 | 1100 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram ramen çorbası kaç kalori?
- 100 gram ramen çorbası 440 kcal (1840 kJ) içerir. 50 gram 220 kcal, 150 gram 660 kcal, 200 gram 880 kcal.
- Ramen çorbası kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 10,2 g protein, 60,3 g karbonhidrat, 17,6 g yağ bulunur; lif 2,9 g, şeker 1,98 g.
- Ramen çorbası porsiyon başına kaç kalori?
- saşe: 5,8 g, 25,5 kcal; paket, aroma poşeti hariç: 81 g, 356 kcal.
- Ramen çorbası besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171177. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171177 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"