Siyah fasulye çorbası Kalorisi ve Besin Değerleri
Çorba, siyah fasulye, konserve, yoğunlaştırılmış · Çorbalar ve soslar
100 g başına91 kcal
Protein4,83 g
Karbonhidrat15,4 g
Yağ1,32 g
Lif6,8 g
Şeker2,49 g
Kalorinin dağılımıProtein 21% · Karbonhidrat 66% · Yağ 13%
Gram hesaplayıcı
Kalori91 kcal
Protein4,83 g
Karbonhidrat15,4 g
Yağ1,32 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 91 kcal |
|---|---|
| Enerji | 382 kJ |
| Protein | 4,83 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,32 g |
| Karbonhidrat | 15,4 g |
| Su | 75,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,34 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,48 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,41 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 2,49 g |
|---|---|
| Lif | 6,8 g |
| Sodyum | 970 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,43 g |
| Kalsiyum | 35 mg |
| Demir | 1,5 mg |
| Magnezyum | 33 mg |
| Fosfor | 75 mg |
| Potasyum | 250 mg |
| Çinko | 1,1 mg |
| Bakır | 0,3 mg |
| Manganez | 0,5 mg |
| A vitamini (RAE) | 22 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,2 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,36 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,8 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg |
| Niasin (B3) | 0,41 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,16 mg |
| B6 vitamini | 0,07 mg |
| Folat (DFE) | 66 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 15,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı (8 sıvı ons) | 257 | 234 | 12,4 g | 39,6 g | 3,39 g |
| konserve kutusu (11 ons), sulandırılmamış | 312 | 284 | 15,1 g | 48 g | 4,12 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 22,8 | 45,5 | 91 | 137 | 182 | 228 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram siyah fasulye çorbası kaç kalori?
- 100 gram siyah fasulye çorbası 91 kcal (382 kJ) içerir. 50 gram 45,5 kcal, 150 gram 137 kcal, 200 gram 182 kcal.
- Siyah fasulye çorbası kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,83 g protein, 15,4 g karbonhidrat, 1,32 g yağ bulunur; lif 6,8 g, şeker 2,49 g.
- Siyah fasulye çorbası porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı (8 sıvı ons): 257 g, 234 kcal; konserve kutusu (11 ons), sulandırılmamış: 312 g, 284 kcal.
- Siyah fasulye çorbası besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171141. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171141 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"