Tavuk sosis Kalorisi ve Besin Değerleri
Sosis (frankfurter), tavuk · Sucuk, sosis ve şarküteri
100 g başına223 kcal
Protein15,5 g
Karbonhidrat2,74 g
Yağ16,2 g
Lif0 g
Şeker2,98 g
Kalorinin dağılımıProtein 28% · Karbonhidrat 5% · Yağ 67%
Gram hesaplayıcı
Kalori223 kcal
Protein15,5 g
Karbonhidrat2,74 g
Yağ16,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 223 kcal |
|---|---|
| Enerji | 933 kJ |
| Protein | 15,5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 16,2 g |
| Karbonhidrat | 2,74 g |
| Su | 62,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,86 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 5,93 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,87 g |
| Trans yağ | 0,15 g |
| Kolesterol | 96 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 2,98 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 1030 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,58 g |
| Kalsiyum | 74 mg |
| Demir | 1,17 mg |
| Magnezyum | 20 mg |
| Fosfor | 162 mg |
| Potasyum | 202 mg |
| Çinko | 1,11 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,06 mg |
| Selenyum | 23 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,5 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,22 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,26 mg |
| Niasin (B3) | 4,69 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,06 mg |
| B6 vitamini | 0,32 mg |
| Folat (DFE) | 9 µg |
| B12 vitamini | 0,54 µg |
| Kolin | 50,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 ons | 85 | 190 | 13,2 g | 2,33 g | 13,8 g |
| sosis (halka) | 45 | 100 | 6,98 g | 1,23 g | 7,29 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 55,8 | 112 | 223 | 335 | 446 | 558 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram tavuk sosis kaç kalori?
- 100 gram tavuk sosis 223 kcal (933 kJ) içerir. 50 gram 112 kcal, 150 gram 335 kcal, 200 gram 446 kcal.
- Tavuk sosis kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 15,5 g protein, 2,74 g karbonhidrat, 16,2 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 2,98 g.
- Tavuk sosis porsiyon başına kaç kalori?
- 3 ons: 85 g, 190 kcal; sosis (halka): 45 g, 100 kcal.
- Tavuk sosis besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171624. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171624 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"