Elma tarçınlı yulaf Kalorisi ve Besin Değerleri
Gevrek, QUAKER, Hazır Yulaf Ezmesi, elma ve tarçınlı, kuru · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına366 kcal
Protein8,62 g
Karbonhidrat76,7 g
Yağ4,61 g
Lif8,3 g
Şeker28,9 g
Kalorinin dağılımıProtein 9% · Karbonhidrat 80% · Yağ 11%
Gram hesaplayıcı
Kalori366 kcal
Protein8,62 g
Karbonhidrat76,7 g
Yağ4,61 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 366 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1530 kJ |
| Protein | 8,62 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 4,61 g |
| Karbonhidrat | 76,7 g |
| Su | 6,62 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,88 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,64 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,36 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Şeker | 28,9 g |
|---|---|
| Lif | 8,3 g |
| Sodyum | 454 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,14 g |
| Kalsiyum | 243 mg |
| Demir | 8,78 mg |
| Magnezyum | 87 mg |
| Fosfor | 294 mg |
| Potasyum | 327 mg |
| Çinko | 1,97 mg |
| C vitamini | 1,2 mg |
|---|---|
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,42 mg |
| Tiamin (B1) | 0,73 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,04 mg |
| Niasin (B3) | 12,2 mg |
| B6 vitamini | 0,98 mg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| saşe (1 NLEA porsiyonu) | 43 | 157 | 3,71 g | 33 g | 1,98 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 91,5 | 183 | 366 | 549 | 732 | 915 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram elma tarçınlı yulaf kaç kalori?
- 100 gram elma tarçınlı yulaf 366 kcal (1530 kJ) içerir. 50 gram 183 kcal, 150 gram 549 kcal, 200 gram 732 kcal.
- Elma tarçınlı yulaf kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 8,62 g protein, 76,7 g karbonhidrat, 4,61 g yağ bulunur; lif 8,3 g, şeker 28,9 g.
- Elma tarçınlı yulaf porsiyon başına kaç kalori?
- saşe (1 NLEA porsiyonu): 43 g, 157 kcal.
- Elma tarçınlı yulaf besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171663. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171663 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"