Tarçınlı ekmek Kalorisi ve Besin Değerleri
Ekmek, tarçınlı · Unlu mamuller
100 g başına253 kcal
Protein7,05 g
Karbonhidrat44,4 g
Yağ5,29 g
Lif3,5 g
Şeker14,1 g
Kalorinin dağılımıProtein 11% · Karbonhidrat 70% · Yağ 19%
Gram hesaplayıcı
Kalori253 kcal
Protein7,05 g
Karbonhidrat44,4 g
Yağ5,29 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 253 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1060 kJ |
| Protein | 7,05 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 5,29 g |
| Karbonhidrat | 44,4 g |
| Su | 41,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,53 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 14,1 g |
|---|---|
| Lif | 3,5 g |
| Sodyum | 388 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,97 g |
| Kalsiyum | 71 mg |
| Demir | 2,54 mg |
| Magnezyum | 11 mg |
| Fosfor | 57 mg |
| Potasyum | 74 mg |
| Çinko | 0,49 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Selenyum | 12,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,5 mg |
| K vitamini (filokinon) | 9,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,32 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg |
| Niasin (B3) | 2,82 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 81 µg |
| B12 vitamini | 0,05 µg |
| Kolin | 2,7 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| dilim, 1 porsiyon | 28 | 70,8 | 1,97 g | 12,4 g | 1,48 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 63,3 | 127 | 253 | 380 | 506 | 633 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram tarçınlı ekmek kaç kalori?
- 100 gram tarçınlı ekmek 253 kcal (1060 kJ) içerir. 50 gram 127 kcal, 150 gram 380 kcal, 200 gram 506 kcal.
- Tarçınlı ekmek kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,05 g protein, 44,4 g karbonhidrat, 5,29 g yağ bulunur; lif 3,5 g, şeker 14,1 g.
- Tarçınlı ekmek porsiyon başına kaç kalori?
- dilim, 1 porsiyon: 28 g, 70,8 kcal.
- Tarçınlı ekmek besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171849. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171849 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"