Şans kurabiyesi Kalorisi ve Besin Değerleri
Kurabiye, şans kurabiyesi (fortune cookie) · Unlu mamuller
100 g başına378 kcal
Protein4,2 g
Karbonhidrat84 g
Yağ2,7 g
Lif1,6 g
Şeker45,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 89% · Yağ 7%
Gram hesaplayıcı
Kalori378 kcal
Protein4,2 g
Karbonhidrat84 g
Yağ2,7 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 378 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1580 kJ |
| Protein | 4,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,7 g |
| Karbonhidrat | 84 g |
| Su | 8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,67 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,34 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,47 g |
| Kolesterol | 2 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 45,4 g |
|---|---|
| Lif | 1,6 g |
| Sodyum | 31 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,08 g |
| Kalsiyum | 12 mg |
| Demir | 1,44 mg |
| Magnezyum | 7 mg |
| Fosfor | 35 mg |
| Potasyum | 41 mg |
| Çinko | 0,17 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Manganez | 0,19 mg |
| Selenyum | 2,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,03 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,18 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,13 mg |
| Niasin (B3) | 1,84 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,3 mg |
| B6 vitamini | 0,01 mg |
| Folat (DFE) | 105 µg |
| B12 vitamini | 0,01 µg |
| Kolin | 6 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| kurabiye | 8 | 30,2 | 0,34 g | 6,72 g | 0,22 g |
| ons | 28,4 | 107 | 1,19 g | 23,8 g | 0,77 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 94,5 | 189 | 378 | 567 | 756 | 945 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram şans kurabiyesi kaç kalori?
- 100 gram şans kurabiyesi 378 kcal (1580 kJ) içerir. 50 gram 189 kcal, 150 gram 567 kcal, 200 gram 756 kcal.
- Şans kurabiyesi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,2 g protein, 84 g karbonhidrat, 2,7 g yağ bulunur; lif 1,6 g, şeker 45,4 g.
- Şans kurabiyesi porsiyon başına kaç kalori?
- kurabiye: 8 g, 30,2 kcal; ons: 28,4 g, 107 kcal.
- Şans kurabiyesi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172722. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172722 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"