Hot pockets köfteli Kalorisi ve Besin Değerleri
HOT POCKETS, köfte ve mozzarella dolgulu sandviç, dondurulmuş · Yemekler ve garnitürler
100 g başına252 kcal
Protein9,32 g
Karbonhidrat30,7 g
Yağ10,2 g
Lif2,2 g
Şeker7,73 g
Kalorinin dağılımıProtein 15% · Karbonhidrat 49% · Yağ 36%
Gram hesaplayıcı
Kalori252 kcal
Protein9,32 g
Karbonhidrat30,7 g
Yağ10,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 252 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1060 kJ |
| Protein | 9,32 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 10,2 g |
| Karbonhidrat | 30,7 g |
| Su | 47,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,93 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,79 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,61 g |
| Trans yağ | 0,16 g |
| Kolesterol | 20 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 7,73 g |
|---|---|
| Lif | 2,2 g |
| Sodyum | 378 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,95 g |
| Kalsiyum | 181 mg |
| Demir | 2,08 mg |
| Magnezyum | 22 mg |
| Fosfor | 186 mg |
| Potasyum | 204 mg |
| Çinko | 0,99 mg |
| Bakır | 0,09 mg |
| Manganez | 0,34 mg |
| Selenyum | 10 µg |
| A vitamini (RAE) | 12 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,6 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,2 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,69 mg |
| K vitamini (filokinon) | 10,8 µg |
| Tiamin (B1) | 0,39 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,21 mg |
| Niasin (B3) | 2,92 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,69 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 107 µg |
| B12 vitamini | 0,6 µg |
| Kolin | 36,1 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| Hot Pocket (1 NLEA porsiyonu) | 127 | 320 | 11,8 g | 39 g | 13 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 63 | 126 | 252 | 378 | 504 | 630 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram hot pockets köfteli kaç kalori?
- 100 gram hot pockets köfteli 252 kcal (1060 kJ) içerir. 50 gram 126 kcal, 150 gram 378 kcal, 200 gram 504 kcal.
- Hot pockets köfteli kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 9,32 g protein, 30,7 g karbonhidrat, 10,2 g yağ bulunur; lif 2,2 g, şeker 7,73 g.
- Hot pockets köfteli porsiyon başına kaç kalori?
- Hot Pocket (1 NLEA porsiyonu): 127 g, 320 kcal.
- Hot pockets köfteli besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172107. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172107 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"