Mori-nu light tofu Kalorisi ve Besin Değerleri
MORI-NU, Tofu, ipeksi, light sert · Baklagiller
100 g başına37 kcal
Protein6,3 g
Karbonhidrat1,1 g
Yağ0,8 g
Lif0 g
Şeker0,45 g
Kalorinin dağılımıProtein 68% · Karbonhidrat 12% · Yağ 20%
Gram hesaplayıcı
Kalori37 kcal
Protein6,3 g
Karbonhidrat1,1 g
Yağ0,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 37 kcal |
|---|---|
| Enerji | 155 kJ |
| Protein | 6,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,8 g |
| Karbonhidrat | 1,1 g |
| Su | 91,4 g |
| Doymuş yağ | 0,13 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,14 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,45 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Şeker | 0,45 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 85 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,21 g |
| Kalsiyum | 36 mg |
| Demir | 0,75 mg |
| Magnezyum | 10 mg |
| Fosfor | 81 mg |
| Potasyum | 63 mg |
| Çinko | 0,33 mg |
| Bakır | 0,12 mg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,11 mg |
| B6 vitamini | 0 mg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| dilim | 84 | 31,1 | 5,29 g | 0,92 g | 0,67 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 9,25 | 18,5 | 37 | 55,5 | 74 | 92,5 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram mori-nu light tofu kaç kalori?
- 100 gram mori-nu light tofu 37 kcal (155 kJ) içerir. 50 gram 18,5 kcal, 150 gram 55,5 kcal, 200 gram 74 kcal.
- Mori-nu light tofu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 6,3 g protein, 1,1 g karbonhidrat, 0,8 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0,45 g.
- Mori-nu light tofu porsiyon başına kaç kalori?
- dilim: 84 g, 31,1 kcal.
- Mori-nu light tofu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172463. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172463 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"