Çiğ tavşan eti Kalorisi ve Besin Değerleri
Av eti, tavşan, evcil, kesimlerin karışımı, çiğ · Kuzu, dana ve av eti
100 g başına136 kcal
Protein20 g
Karbonhidrat0 g
Yağ5,55 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 62% · Karbonhidrat 0% · Yağ 38%
Gram hesaplayıcı
Kalori136 kcal
Protein20 g
Karbonhidrat0 g
Yağ5,55 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 136 kcal |
|---|---|
| Enerji | 569 kJ |
| Protein | 20 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 5,55 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 72,8 g |
| Doymuş yağ | 1,66 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,5 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,08 g |
| Kolesterol | 57 mg |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 41 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,1 g |
| Kalsiyum | 13 mg |
| Demir | 1,57 mg |
| Magnezyum | 19 mg |
| Fosfor | 213 mg |
| Potasyum | 330 mg |
| Çinko | 1,57 mg |
| Bakır | 0,15 mg |
| Manganez | 0,03 mg |
| Selenyum | 23,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,15 mg |
| Niasin (B3) | 7,27 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,8 mg |
| B6 vitamini | 0,5 mg |
| Folat (DFE) | 8 µg |
| B12 vitamini | 7,16 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 38,6 | 5,67 g | 0 g | 1,57 g |
| libre | 454 | 617 | 90,7 g | 0 g | 25,2 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 34 | 68 | 136 | 204 | 272 | 340 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çiğ tavşan eti kaç kalori?
- 100 gram çiğ tavşan eti 136 kcal (569 kJ) içerir. 50 gram 68 kcal, 150 gram 204 kcal, 200 gram 272 kcal.
- Çiğ tavşan eti kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 20 g protein, 0 g karbonhidrat, 5,55 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Çiğ tavşan eti porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 38,6 kcal; libre: 454 g, 617 kcal.
- Çiğ tavşan eti besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172521. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172521 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"