Mekanik ayrılmış kuzu eti Kalorisi ve Besin Değerleri
Kuzu eti, sakatat ve yan ürünler, mekanik olarak ayrılmış, çiğ · Kuzu, dana ve av eti
100 g başına276 kcal
Protein15 g
Karbonhidrat0 g
Yağ23,5 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 22% · Karbonhidrat 0% · Yağ 78%
Gram hesaplayıcı
Kalori276 kcal
Protein15 g
Karbonhidrat0 g
Yağ23,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 276 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1160 kJ |
| Protein | 15 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 23,5 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 58,7 g |
| Doymuş yağ | 11,8 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 8,45 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,76 g |
| Kolesterol | 213 mg |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 59 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,15 g |
| Kalsiyum | 162 mg |
| Demir | 5,9 mg |
| Magnezyum | 18 mg |
| Fosfor | 337 mg |
| Potasyum | 288 mg |
| Çinko | 3,72 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 20,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| Tiamin (B1) | 0,07 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg |
| Niasin (B3) | 2,55 mg |
| B6 vitamini | 0,11 mg |
| Folat (DFE) | 5 µg |
| B12 vitamini | 2,56 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 8 ons | 227 | 627 | 34,1 g | 0 g | 53,3 g |
| ons | 28,4 | 78,2 | 4,25 g | 0 g | 6,66 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 69 | 138 | 276 | 414 | 552 | 690 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram mekanik ayrılmış kuzu eti kaç kalori?
- 100 gram mekanik ayrılmış kuzu eti 276 kcal (1160 kJ) içerir. 50 gram 138 kcal, 150 gram 414 kcal, 200 gram 552 kcal.
- Mekanik ayrılmış kuzu eti kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 15 g protein, 0 g karbonhidrat, 23,5 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Mekanik ayrılmış kuzu eti porsiyon başına kaç kalori?
- 8 ons: 227 g, 627 kcal; ons: 28,4 g, 78,2 kcal.
- Mekanik ayrılmış kuzu eti besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172537. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172537 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"