Dondurulmuş kuzu but Kalorisi ve Besin Değerleri
Kuzu eti, Yeni Zelanda, ithal, dondurulmuş, bütün but (incik ve bonfile), ayrılabilir yağsız et ve yağ, 1/8 inç yağa kadar temizlenmiş, çiğ · Kuzu, dana ve av eti
100 g başına201 kcal
Protein18,8 g
Karbonhidrat0 g
Yağ13,4 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 38% · Karbonhidrat 0% · Yağ 62%
Gram hesaplayıcı
Kalori201 kcal
Protein18,8 g
Karbonhidrat0 g
Yağ13,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 201 kcal |
|---|---|
| Enerji | 841 kJ |
| Protein | 18,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 13,4 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 67 g |
| Doymuş yağ | 6,67 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 5,13 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,59 g |
| Kolesterol | 75 mg |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 41 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,1 g |
| Kalsiyum | 7 mg |
| Demir | 1,6 mg |
| Magnezyum | 18 mg |
| Fosfor | 189 mg |
| Potasyum | 160 mg |
| Çinko | 2,72 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 3 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,14 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,38 mg |
| Niasin (B3) | 6,86 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,51 mg |
| B6 vitamini | 0,13 mg |
| Folat (DFE) | 1 µg |
| B12 vitamini | 2,47 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| libre | 454 | 912 | 85,3 g | 0 g | 60,8 g |
| ons | 28,4 | 57 | 5,33 g | 0 g | 3,8 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 50,3 | 101 | 201 | 302 | 402 | 503 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram dondurulmuş kuzu but kaç kalori?
- 100 gram dondurulmuş kuzu but 201 kcal (841 kJ) içerir. 50 gram 101 kcal, 150 gram 302 kcal, 200 gram 402 kcal.
- Dondurulmuş kuzu but kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 18,8 g protein, 0 g karbonhidrat, 13,4 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Dondurulmuş kuzu but porsiyon başına kaç kalori?
- libre: 454 g, 912 kcal; ons: 28,4 g, 57 kcal.
- Dondurulmuş kuzu but besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172560. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172560 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"