Dana göğüs yağı Kalorisi ve Besin Değerleri
Dana (buzağı) eti, göğüs, ayrılabilir yağ, pişmiş · Kuzu, dana ve av eti
100 g başına521 kcal
Protein9,4 g
Karbonhidrat0 g
Yağ53,4 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 0% · Yağ 93%
Gram hesaplayıcı
Kalori521 kcal
Protein9,4 g
Karbonhidrat0 g
Yağ53,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 521 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2180 kJ |
| Protein | 9,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 53,4 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 36,2 g |
| Doymuş yağ | 21,4 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 26,4 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,86 g |
| Kolesterol | 95 mg |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 49 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,12 g |
| Kalsiyum | 6 mg |
| Demir | 0,45 mg |
| Magnezyum | 10 mg |
| Fosfor | 102 mg |
| Potasyum | 181 mg |
| Çinko | 0,76 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 5,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
|---|---|
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg |
| Niasin (B3) | 2,79 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,45 mg |
| B6 vitamini | 0,11 mg |
| Folat (DFE) | 5 µg |
| B12 vitamini | 0,55 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 148 | 2,66 g | 0 g | 15,1 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 130 | 261 | 521 | 782 | 1042 | 1303 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram dana göğüs yağı kaç kalori?
- 100 gram dana göğüs yağı 521 kcal (2180 kJ) içerir. 50 gram 261 kcal, 150 gram 782 kcal, 200 gram 1042 kcal.
- Dana göğüs yağı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 9,4 g protein, 0 g karbonhidrat, 53,4 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Dana göğüs yağı porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 148 kcal.
- Dana göğüs yağı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172567. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172567 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"